کیلیفورنیا میں 10 بہترین مراقبہ اعتکاف (2024)
کیلی کی ہپی ڈپی شہرت ہے۔ ہم اپنے امن اور محبت کی شخصیت سے بخوبی واقف ہیں: یہ اس چیز کا حصہ ہے جو کیلی، کیلی بناتا ہے۔
حقیقت یہ ہے کہ یہ مراقبہ کا بہترین مقام ہے۔ سنجیدگی سے، بہت سے مقامی لوگوں میں کلی شفا یابی کو اتنی بڑی ترجیح ہونے کے ساتھ، مسافر مسلسل کیلیفورنیا کے سفر کا منصوبہ بنا رہے ہیں اور امریکہ میں کچھ بہترین اعتکاف کا دورہ کر رہے ہیں۔ ایک بازو اور ایک ٹانگ کی قیمت والی اسموتھیز سے لے کر ایک مشہور دکان تک جو صحت مند کھانوں کے لیے وقف ہے (آپ کو صرف ان ایروہون کی قیمتوں سے پیار کرنا ہوگا)، کیلیفورنیا میں ایک مراقبہ کا اعتکاف طرز زندگی کے ساتھ ہاتھ میں ہے۔
لہذا، اگر آپ اطلاعات سے مغلوب ہیں اور کچھ دنوں کے لیے آف گرڈ غائب ہونے کا خواب دیکھ رہے ہیں، تو آپ صحیح جگہ پر پہنچ گئے ہیں۔ اگر آپ واقعی مراقبہ کے ذریعے اپنے جسم اور دماغ سے جڑنے کے جذبے سے دلچسپی رکھتے ہیں، تو اعتکاف میں شرکت آپ کی ضرورت کے مطابق ہوسکتی ہے۔
گہری اندرونی شفا یابی سے، آپ کے جسم کو اس کے کمفرٹ زون سے باہر دھکیلنا، اور ایک زبردست قبول کرنے والی کمیونٹی کا حصہ بننا ، بہت سی خود دریافت آپ کا انتظار کر رہی ہے۔ آئیے اس میں داخل ہوں۔ یہاں کیلیفورنیا میں مراقبہ کے بہترین اعتکاف ہیں۔
. فہرست کا خانہ
- آپ کو کیلیفورنیا میں مراقبہ کے اعتکاف پر کیوں غور کرنا چاہئے؟
- آپ کے لیے کیلیفورنیا میں صحیح مراقبہ اعتکاف کا انتخاب کیسے کریں؟
- کیلیفورنیا میں سب سے اوپر 10 مراقبہ اعتکاف
- کیلیفورنیا میں مراقبہ کے اعتکاف پر حتمی خیالات
آپ کو کیلیفورنیا میں مراقبہ کے اعتکاف پر کیوں غور کرنا چاہئے؟
اعتکاف دنیا سے حتمی آف سوئچ ہے۔ واقعی اس جیسا کچھ نہیں ہے۔
معاشرے نے (بدقسمتی سے) ہمارے اندر یہ خیال پیوست کر دیا ہے کہ ہمیں کام کرنا ہے، کام کرنا ہے، کام کرنا ہے۔ اعتکاف آپ کی زندگی کا مقصد کیا ہے اس پر ایک نیا نقطہ نظر پیش کرتا ہے۔ مزید برآں، مراقبہ کا اعتکاف تجسس کو بھڑکاتا ہے، عکاسی کی حوصلہ افزائی کرتا ہے، اور کامیابی کیسی دکھتی ہے اس کی دوبارہ وضاحت کرتی ہے۔
اعتکاف گہری اندرونی شفا کا احساس بھی پیش کرتے ہیں۔ مراقبہ کے ذریعے، آپ کو ایک ایسی دنیا میں مدعو کیا جاتا ہے جہاں محدود عقائد کو چھوڑنا اور منفی سوچ کے چکروں کے نمونوں کو جاری کرنا روزانہ کا واقعہ ہے۔
یہ کوئی نئی بات نہیں ہے کہ اعتکاف کے لیے کیلیفورنیا جانا زندگی کو بدلنے والا ہو سکتا ہے۔ یہ مقام پہلے ہی سبز جوس اور ہیلتھ اسٹورز کے لیے شہرت رکھتا ہے۔ ایسے لوگوں سے گھرا رہنا جو اپنے اندر اور باہر بہترین ہونے کو ترجیح دیتے ہیں۔
یورپ کے لیے بیک پیکرز کی رہنمائی
کیلیفورنیا میں اعتکاف بہت مشہور ہیں۔ وہ آپ کو صحت مند عادات، زیادہ سوچنے کے پرسکون نمونے بنانے پر مجبور کرتے ہیں، اور آپ کو اپنے دماغ، جسم اور روح کے ساتھ صف بندی کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
آپ کیلیفورنیا میں مراقبہ کے اعتکاف سے کیا توقع کر سکتے ہیں؟
اگرچہ تمام اعتکاف کا شیڈول مختلف ہوتا ہے، آپ یہ توقع کر سکتے ہیں کہ زیادہ تر مراقبہ اعتکاف ان کی پیش کردہ خدمات میں اوورلیپ ہوتا ہے۔ بہت سے کیلی کا یوگا پیچھے ہٹ رہا ہے۔ مراقبہ کے ساتھ ہاتھ ملانا۔
اعتکاف میں عام طور پر مراقبہ کے سیشن، شفا یابی کی تقریبات، رسومات، یوگا اور شفا یابی کی مشقیں ہوتی ہیں۔ ارد گرد کی فطرت اور ورزش کے مواقع بھی ملیں گے۔
صحت کے نام پر، آپ یہ توقع کر سکتے ہیں کہ جو کھانا پیش کیا جائے گا وہ غذائیت سے بھرپور ہوگا۔ اعتکاف اکثر کسی بھی غذائی ضرورت کو پورا کرتے ہیں جن میں ویگن، پیلیو، شوگر فری اور بہت کچھ شامل ہے۔
آپ کے لیے کیلیفورنیا میں صحیح مراقبہ اعتکاف کا انتخاب کیسے کریں؟
بلا شبہ، کیلیفورنیا میں مراقبہ کے بہترین اعتکاف میں سے کسی ایک کا انتخاب کرتے وقت آپ کا پہلا نقطہ نظر یہ ہے کہ آپ کس قسم کے تجربے کو حاصل کرنا چاہتے ہیں۔ پورے امریکہ میں , مراقبہ اعتکاف تمام شکلوں اور سائز میں آتے ہیں۔ کچھ آپ کے کمفرٹ زون سے تھوڑا بہت دور ہوسکتے ہیں، خاص طور پر اگر یہ آپ کی پہلی اعتکاف ہو۔
چاہے آپ جسم کی عمومی تجدید، ڈیجیٹل ڈیٹوکس، یا مکمل حسی محرومی تلاش کر رہے ہوں، ہر اعتکاف کا اپنا مخصوص منصوبہ ہوتا ہے جو آپ کو اس مقصد تک پہنچنے کی اجازت دیتا ہے۔ زیادہ تر حصے کے لیے، کیلیفورنیا میں مراقبہ کی پسپائی کسی بھی مہارت کی سطح کا خیرمقدم کرتی ہے۔
تاہم، اگر آپ اس میں نئے ہیں۔ فلاح و بہبود کے طریقوں کی دنیا ، آپ ایک مختصر اعتکاف کا انتخاب کرنا چاہتے ہیں جو ذہن سازی کے سادہ طریقوں جیسے یوگا اور مختصر رہنمائی والے مراقبہ پیش کرتا ہے۔ دوسرے لوگ حسی محرومی اور سولو مراقبہ کے سیشنوں کو تلاش کرتے ہوئے اپنے ذہنوں کو مزید آگے بڑھانے کے لیے تڑپتے ہیں۔
ایک بار جب آپ اپنے مخصوص مقصد کا تعین کر لیتے ہیں، تو درج ذیل عوامل کام میں آتے ہیں…
مقام
آپ کو جلدی سے پتہ چل جائے گا کہ جب کیلیفورنیا اپنے سوشل میڈیا کے جنون اور مسلسل آن لائن کنکشن کے لیے جانا جاتا ہے، ان میں سے زیادہ تر اعتکاف دیہی علاقوں میں واقع ہیں (جیسے، مکمل طور پر آف گرڈ قسم کے وائبس)۔ اعتکاف عام طور پر پہاڑوں میں یا یہاں تک کہ کچھ میں بسے ہوتے ہیں۔ USA کے سب سے شاندار نیشنل پارکس جیسے جوشوا ٹری – جہاں سیل فون کا رابطہ منقطع کرنا آسان ہوتا ہے… سگنل کی کمی کے ساتھ۔
امریکہ میں اعتکاف میں شرکت کے بارے میں ایک بڑی بات یہ ہے کہ اعتکاف ختم ہونے کے بعد دوسری ریاستوں تک آسان رسائی ہے۔ یہ لامتناہی مواقع کھولتا ہے اگر آپ پورے امریکہ میں بیک پیکنگ کر رہے ہیں یا دوسری منزلیں ہیں جہاں آپ یہاں رہنا چاہتے ہیں۔ ایریزونا اور اوریگون بالکل اگلے دروازے پر ہیں اور شاندار پیدل سفر کے راستے ہیں۔
طریقوں
کوئی دو اعتکاف کبھی ایک جیسے نظر نہیں آتے۔ عام طور پر طریقوں کی ایک وسیع فہرست ہوتی ہے جو ہر روز تبدیل ہونے کے تابع ہوتے ہیں – جن میں سے کچھ کے بارے میں آپ نے کبھی نہیں سنا ہوگا۔
اگر آپ اعتکاف کرنے والے نوزائیدہ ہیں تو، آپ مراقبہ کے اعتکاف کا انتخاب کرنا چاہیں گے جس میں بنیادی مراقبہ، سانس کا کام، اور آواز سے شفا جیسی بنیادی باتوں کا احاطہ کیا گیا ہو۔ روحانی طریقوں کی کچھ سمجھ رکھنے والے لوگوں کے لیے، آپ کو طویل مراقبہ کے سیشنوں اور شفا یابی کی رسومات کی تلاش میں لطف مل سکتا ہے۔ اگر یہ آپ کا پہلا روڈیو نہیں ہے تو، حسی محرومی، برف کے غسل، اور سولو مراقبہ کے سیشن آپ کی گلی میں زیادہ ہوسکتے ہیں۔
دماغ، جسم، روح۔
تصویر: رومنگ رالف
زیادہ تر اعتکاف دن بھر کے طریقوں کا مرکب بکھیرتے ہیں۔ جب کہ آپ یہ طے کرنا چاہتے ہیں کہ آپ کون سے طرز عمل کے ساتھ آرام دہ ہیں، واقعی اعتکاف کا تجربہ کرنے کے لیے آپ کو کھلے ذہن کے ساتھ پیش آنا چاہیے۔ ان میں سے زیادہ تر روحانی طریقوں کو ہزاروں سالوں سے استعمال کیا جا رہا ہے اور اگر موقع دیا جائے تو ناقابل یقین حد تک تبدیلی والے ذہنی اور جسمانی فوائد حاصل کر سکتے ہیں۔
قیمت
کیلیفورنیا ایک ہونے کے لیے بالکل مشہور نہیں ہے۔ بجٹ بیگ پیکر منزل کیلیفورنیا میں اعتکاف کی اوسط قیمت پوری دنیا کے دیگر مقامات کے مقابلے میں کافی زیادہ ہے۔
اہم عوامل جو قیمت کو بڑھاتے ہیں وہ ہیں رہائش کا انداز (کچھ اعتکاف میں کیمپنگ کے اختیارات ہوتے ہیں جبکہ دوسروں میں لگژری کمرے ہوتے ہیں)، پیش کیے جانے والے طریقے اور اعتکاف کی لمبائی۔ اعتکاف کا انتخاب کرنے سے پہلے اپنے بجٹ کی حد جاننے سے مدد ملے گی۔
مراعات
اعتکاف میں تقریباً ہمیشہ ایسے فوائد ہوتے ہیں جن سے آپ اپنے سفر کے دوران فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ اعتکاف کے فوائد اضافی خدمات ہیں جو آپ کے اعتکاف کے پیکیج کی قیمت میں شامل نہیں ہیں۔
مراقبہ کے اعتکاف کے ساتھ، کچھ آپ کو آگے لے جائیں گے۔ امریکہ بھر میں حیرت انگیز اضافہ پوشیدہ جواہرات کو دیکھنے کے لئے. یہاں تک کہ پودوں پر مبنی دوائیوں کے علاج کے مواقع بھی ہوسکتے ہیں۔
دورانیہ
آپ اعتکاف میں جتنا زیادہ وقت گزاریں گے اتنا ہی زیادہ وقت آپ کو فائدہ اٹھانا پڑے گا۔ تاہم، اندرونی وابستگی کے 2-3 دن بھی زندگی بدل سکتے ہیں۔
زیادہ تر اعتکاف لمبائی میں طے ہوتے ہیں۔ تاہم، بعض اعتکاف زیادہ لچکدار شیڈول پیش کر سکتے ہیں۔ یہ یا تو درج کیا جائے گا یا آپ پوچھنے کے لیے میزبان سے براہ راست رابطہ کر سکتے ہیں۔
تاہم، آپ کی بہترین شرط یہ ہے کہ آپ ایک ٹائم فریم کا تعین کریں جس کے لیے آپ عہد کر سکتے ہیں اور ایسا اعتکاف تلاش کریں جو آپ کے شیڈول کے مطابق ہو۔ اکثر اوقات، اعتکاف کے آخری دو دنوں کو غور و فکر کے لمحات اور آپ کے ساتھ وقت گزارنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ نئے سفری دوست .
کیلیفورنیا میں سب سے اوپر 10 مراقبہ اعتکاف
اب آپ سمجھ گئے ہیں کہ اعتکاف پر کیا توقع کی جائے اور اپنے لیے بہترین کا انتخاب کیسے کریں، یہاں کیلیفورنیا میں مراقبہ کے بہترین اعتکاف کی فہرست ہے۔
کیلیفورنیا میں مجموعی طور پر مراقبہ کا بہترین اعتکاف - 4 روزہ انتہائی قابل رسائی اور تبدیلی کا اعتکاف
پول ہینگ۔
یہ انتہائی درجہ بند اعتکاف ان لوگوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جو پھنسے ہوئے محسوس کرتے ہیں، مقصد کی کمی محسوس کرتے ہیں، مسلسل غیر پیداواری محسوس کرتے ہیں، اور آخر کار ایک زبردست تبدیلی کے لیے تیار ہیں۔ حقیقت میں مجھے لگتا ہے…
یہ اعتکاف Temecula میں ہے، سان ڈیاگو، ان میں سے ایک USA کے بہترین مقامات دیکھنے کے لیے شروع کرنے والوں کے لیے۔ یہ طرز زندگی میں تبدیلی کی حوصلہ افزائی کے بارے میں ہے۔
سنجیدگی سے… جس لمحے سے آپ بیدار ہوں گے، آپ کو مراقبہ کے وسیع سیشنز میں شرکت کرنے سے پہلے ایک صحت مند صبح کا معمول بنانے کی طرف راغب کیا جائے گا۔ خیال یہ ہے کہ منفی جذبات کی رہائی کی حوصلہ افزائی کریں، اپنی مطلوبہ زندگی کو ظاہر کریں، اور مراقبہ کے طاقتور اثرات کو بروئے کار لائیں تاکہ آپ انہیں دن بھر اپنے ساتھ لے جا سکیں۔
آپ کے دوبارہ دریافت کے سفر کو آگے بڑھانے کے لیے مختلف دیگر مشقیں جیسے کولڈ تھراپی، بریتھ ورک، اور یوگا سکھائے جائیں گے۔ اس کے علاوہ، اساتذہ ان طریقوں کے بارے میں ناقابل یقین معلومات فراہم کرتے ہیں جو آپ سیکھ رہے ہیں، تاکہ آپ اس سائنس اور اثرات کو سمجھ سکیں جو اس تجربے سے آپ کے جسم پر پڑ رہا ہے۔
( Psst… یہاں کا کھانا تقریباً خود ہی جانے کے قابل ہے۔ وہ مزیدار ایشیائی، ہندوستانی، اطالوی، اور بحیرہ روم سے متاثر پکوان۔)
بک ریٹریٹس پر چیک کریں۔کیلیفورنیا میں بہترین روحانی مراقبہ اعتکاف - 3 دن کی ہولسٹک ٹیون اپ: دماغ، جسم اور روح کی اعتکاف
تمام مہارت کی سطحوں کا خیرمقدم کیا جاتا ہے جب آپ سیکرامنٹو کے بالکل مشرق میں، شمالی کیلیفورنیا میں پولاک پائنز میں قیام کے دوران آف دی گرڈ فطرت میں قدم رکھتے ہیں۔ یہ 3 دن کا تجربہ آپ کو قدیم صفائی کی رسومات کے ذریعے اپنے اعلیٰ نفس سے جڑنے کی دعوت دے گا۔
ہر روز، آپ کو ایک صاف ساؤنڈ غسل، ایک سموہن سیشن، اور گائیڈڈ مراقبہ ملے گا جو تناؤ کو دور کرنے، اپنے اندرونی بچے سے ملنے، اور اس بات کا اظہار کرنے کا طریقہ سیکھیں گے کہ آپ واقعی کون ہیں۔ اضافی شفا یابی کے سیشنوں جیسے پانی اور کوکو کی تقریبات میں بھی کھلے ذہن کو لائیں۔ ڈیری فری اور گلوٹین فری اختیارات کے ساتھ ہر روز تین سبزی خور کھانے بھی پیش کیے جاتے ہیں۔
آپ اس اعتکاف کو ایک گہری سمجھ کے ساتھ چھوڑیں گے کہ آپ کون ہیں اور آپ کا مقصد۔ مجھے بھی شامل کرلو.
بک ریٹریٹس پر چیک کریں۔کیلیفورنیا میں بہترین سستی مراقبہ اعتکاف - 3 روزہ ذاتی یوگا اعتکاف
ایک شدید 3 دن کی تبدیلی کے اعتکاف کے ذریعے پرورش حاصل کریں جو روحانی علاج کی فطری دنیا کو کھولتا ہے۔ نیواڈا کاؤنٹی میں گراس ویلی کے مرکز سے 20 منٹ کے فاصلے پر واقع ہے، یہاں آپ ایک جادوئی جنگل کی پناہ گاہ کے اندر رہیں گے۔ مراقبہ کے سیشنوں کے ساتھ، آپ کو کنڈالینی یوگا، کوکو کی تقریبات، اور صوتی شفا جیسے پیارے طریقے بھی آزمانے کو ملیں گے۔
یہ اعتکاف ان لوگوں کے لیے ایک سستی اختیار ہے جو صرف اپنی انگلیوں کو روحانی تبدیلی میں ڈبو رہے ہیں۔ یا اگر آپ ایک ایسے مسافر ہیں جس کے پاس صرف ایک ویک اینڈ باقی ہے، تب بھی آپ اپنی فلاح و بہبود میں ایک مکمل کائناتی تبدیلی کا تجربہ کر سکتے ہیں۔
بک ریٹریٹس پر چیک کریں۔کیلیفورنیا میں دوستوں کے لیے بہترین مراقبہ کا اعتکاف - 4 دن کے پورے چاند کی دیوی اعتکاف *
واقع ہے روح کی نشست - آؤ اور مشہور جوشوا ٹری ڈیزرٹ میں اپنے دماغ کو دریافت کریں۔ چاند کی شفا بخش توانائی کے زیر انتظام رہتے ہوئے ذہنی رکاوٹوں پر قابو پانے اور ہمدردی کے لیے جگہ پیدا کرنے کے لیے تیار رہیں۔
آپ اس اعتکاف میں خود یا دوستوں کے گروپ (5 افراد تک) کے ساتھ شرکت کر سکتے ہیں۔ اعتکاف کے دوران، ایک ماہر صوتی حمام، ارتھنگ کی رسومات، اور ذخیرہ شدہ توانائی کو غیر مسدود کرنے اور زندگی کے لیے ایک نئے جذبے کو بھڑکانے کے لیے ڈیزائن کی گئی تقریبات میں آپ کی رہنمائی کرے گا۔ میں خود اعتمادی کے غیر متزلزل احساس کے ساتھ اس اعتکاف سے دور چلا گیا۔
بک ریٹریٹس پر چیک کریں۔کیلیفورنیا میں لگژری مراقبہ اعتکاف - 5 دن کی ذاتی تبدیلی کی اعتکاف
اپنے جسم کی قدرتی شفا یابی کی صلاحیت اور شدید کاشت کرنے کے 5 دن کے لیے تیاری کریں۔ ڈیجیٹل detoxing . یہ اعتکاف آپ کی مخصوص ضروریات کے مطابق ہے۔ وہ آپ کو ان پلگ کرنے، اپنے دماغ کی الجھنوں سے باہر نکلنے اور اپنی اندرونی طاقت کو دوبارہ دریافت کرنے کی ترغیب دیتے ہیں۔
کیا آپ اس وقت کو گہرے خود شناسی کے لیے استعمال کرنا چاہتے ہیں؟ مراقبہ کرنے، صوتی غسل کی تقریبات میں شرکت کرنے اور یوگا کی مشق کرنے میں وقت گزاریں۔
اپنے جسم کو اس کی حدود تک پہنچانا چاہتے ہیں اور معلوم کریں کہ آپ واقعی کس قابل ہیں؟ سخت نوعیت کے اضافے میں حصہ لیں اور اپنے آپ کو جسمانی کنٹرول سے متاثر کرنے کے لیے اپنے نئے سیکھے ہوئے مراقبہ کی مشق کا استعمال کریں۔ میرے لیے برف کے حمام یہاں میری زندگی کی رفتار میں ایک ایسا معیار تھے!
بھارت کا دورہ کیسے کریںبک ریٹریٹس پر چیک کریں۔ کیا آپ نے ابھی تک اپنی رہائش کو ترتیب دیا ہے؟
حاصل کریں۔ 15% چھوٹ جب آپ ہمارے لنک کے ذریعے بکنگ کرتے ہیں — اور اس سائٹ کو سپورٹ کرتے ہیں جس سے آپ بہت پیار کرتے ہیں۔
بکنگ ڈاٹ کام تیزی سے رہائش کے لیے ہماری جانے والی جگہ بن رہی ہے۔ سستے ہاسٹلز سے لے کر اسٹائلش ہوم اسٹے اور اچھے ہوٹلوں تک، ان کے پاس یہ سب کچھ ہے!
Booking.com پر دیکھیںکیلیفورنیا میں منفرد مراقبہ اعتکاف - 3 دن آپ کے غم کا احترام کرنا: دل کی شفا یابی کی صحت سے متعلق اعتکاف
اگر آپ سیدھے نئے طریقوں میں غوطہ لگانے کے لیے تیار ہیں یا آپ ایک تجربہ کار پیشہ ہیں، تو یہ منفرد مراقبہ اعتکاف، سیرا نیواڈا کے پہاڑ ، زندگی میں ایک بار قسم کے تجربات لائے گا۔ یہ اعتکاف مدر ارتھ کے ساتھ گہرا تعلق پیدا کرنے پر مرکوز ہے۔ آپ کو فوری طور پر ایکوائن تھراپی، طاقتور قیمتی پتھروں کے ساتھ مراقبہ، آرٹ تھراپی، اور یہاں تک کہ قدیم تعلیمات سے محروم جڑی بوٹیوں کی ادویات کے اسباق کا بھی تجربہ ہو جائے گا۔
لیکن یہ سب کچھ نہیں ہے، یہاں رہتے ہوئے، آپ کو گہری سوچ میں بہت زیادہ وقت گزارنے کی توقع کرنی چاہیے۔ عمیق ہمالیائی سالٹ کیو ایک مراقبہ کا ماحول فراہم کرتا ہے جیسا کہ کوئی اور نہیں اور حسی محرومی فلوٹ ٹینک آپ کے دماغ کو مکمل طور پر صاف کرنے اور اپنے گھر واپس آنے کا موقع فراہم کرتا ہے۔
ایک اضافی بلند مراقبہ کے تجربے کے لیے، 40 فٹ کرسٹل بھولبلییا میں وقت گزاریں۔ یہ صوماتی خلائی کمرہ باطنی تلاش کے ایک گہرے سفر کی طرف لے جاتا ہے۔
بک ریٹریٹس پر چیک کریں۔کیلیفورنیا میں خواتین کے لیے بہترین مراقبہ اعتکاف - جوشوا ٹری میں خواتین کی اعتکاف کی قیادت کے لیے 4 دن کی کال
سختی سے خواتین کے لیے، اس اعتکاف کو ایک کے طور پر بیان کیا گیا ہے۔ بااختیار بنانے کا تجربہ اور یہ یقینی طور پر اس عنوان تک رہتا ہے۔ کی طرح تنہا خاتون مسافر یہ ایک ایسا تجربہ تھا جس نے واقعی میرے لیے قدم بڑھایا۔
اس گھر کو یوکا ویلی میں گھریلو اعتکاف سے دور دریافت کریں اور بہن بھائی میں شامل ہونے کے لیے تیار ہوں۔ یہ اعتکاف آپ کو سکھائے گا کہ آپ کی الہی نسائی توانائی کو کیسے استعمال کیا جائے اور اس کو ہمدردی، محبت اور ہمدردی میں پروان چڑھایا جائے۔
کثرت اور خود شفا یابی کی رسومات پر عمل کریں، اور مراقبہ کے رہنما سیشنز، نامیاتی کھانوں سے اپنے جسم کی پرورش کریں اور غیر معذرت کے ساتھ اپنے آپ کا سب سے مستند ورژن بنیں۔ سچ میں، اگر آپ اپنی زندگی میں نسوانی تعلق سے محروم ہیں، تو خواتین کے اعتکاف میں جانا گہری بااختیار بنانے کے لیے ایک مقدس محفوظ جگہ بنائے گا اور آپ کو ایک نئی کمیونٹی میں خوش آمدید کہے گا۔
بک ریٹریٹس پر چیک کریں۔کیلیفورنیا میں سولو ٹریولرز کے لیے بہترین مراقبہ اعتکاف - 3 روزہ پرائیویٹ سائلنٹ ماؤنٹین فاریسٹ ریٹریٹ
جھیل طاہو سے صرف ایک گھنٹہ کے فاصلے پر واقع اس ایک قسم کے نجی اعتکاف میں خود کی دریافت کے سفر کا آغاز کریں۔ یہ شفا بخش پناہ گاہ، ایک سرسبز جنگل میں واقع ہے، آپ کو علاج معالجے میں حصہ لینے کی دعوت دیتا ہے جیسے کہ حسی محرومی فلوٹ ٹینک، ایک سومیٹک خلائی کمرہ ، اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ اندر ہو۔ مکمل خاموشی .
اگرچہ اس قسم کی پسپائی ہر کسی کے لیے نہیں ہوسکتی ہے، لیکن جو لوگ کسی غیر آرام دہ نامعلوم میں جانے کی ہمت کرتے ہیں وہ نتائج حاصل کرتے ہیں۔ گہرے غور و فکر کے بعد، آپ کو معلوم ہو سکتا ہے کہ آپ واقعی کون ہیں اور آپ اپنے مستقبل کو کیسا دیکھنا چاہتے ہیں۔
بک ریٹریٹس پر چیک کریں۔کیلیفورنیا میں جوڑوں کے لیے بہترین مراقبہ اعتکاف - 3 روزہ دل کھولنے والی شفا یابی کی اعتکاف
لیک کنٹری میں The Hot Springs میں دنیا سے ان پلگ ان کریں جہاں مقدس تالاب آپ کو اپنے حقیقی نفس میں واپس آنے کے لیے پورے 3 دن گزارنے کے لیے خوش آمدید کہتے ہیں۔ یہ اعتکاف مثالی ہے۔ سفر کرنے والے جوڑے جیسا کہ عمل محبت، شفا یابی، اور ذہن کی وضاحت کو بحال کرنے کے ارد گرد مرکوز ہے۔ اپنے ساتھی کے ساتھ شرکت کرنا اعتماد اور افہام و تفہیم کی سطح کو مدعو کرتا ہے، اور یہ آپ دونوں کے لیے ایک غیر معمولی تجربہ ہے۔
مقدس رسومات، گرم اور سرد پلنگز، رہنمائی مراقبہ اور مراقبہ کی فطرت کی سیر میں حصہ لیں جو نئی گفتگو اور آراء کو جنم دیتے ہیں۔ اضافی 0 کے عوض پودوں کی دوا کی تقریب منعقد کی جائے گی تاکہ مراقبہ کے ذریعے جذباتی اور جسمانی توسیع کو مزید آسان بنایا جا سکے۔
بک ریٹریٹس پر چیک کریں۔کیلیفورنیا میں دماغی صحت کا بہترین مراقبہ - 4 روزہ دماغی صحت کا اعتکاف
کیا آپ ریسنگ کے خیالات کا تجربہ کرتے ہیں؟ کیا آپ اکثر اپنی پریشانی کی وجہ سے پیچھے رہ جاتے ہیں؟ مجھے لگتا ہے کہ میں یہاں بہت سے لوگوں سے بات کر سکتا ہوں…
کیا آپ مسلسل منفی سوچ پر قابو پانا چاہتے ہیں؟ یہ جذباتی طور پر آرام دہ اعتکاف میں جگہ لیتا ہے سیکوئیا نیشنل پارک کا دل اور شاید وہی ہو جو آپ کی ضرورت ہے۔
یہ اعتکاف آپ کے لیے اپنے اعصابی نظام کو منظم کرنے، اپنے زیادہ سوچنے والے ذہن کو پرسکون کرنے اور ایسے اوزار سیکھنے کے لیے ایک پرامن ماحول پیدا کرتا ہے جنہیں آپ اپنی روزمرہ کی زندگی میں شامل کر کے تناؤ اور اضطراب کو کم کر سکتے ہیں۔
اس کی پٹریوں میں تناؤ کے چکر کو روکیں اور مراقبہ اور سانس کے کام کے ذریعے جذباتی توازن قائم کریں اور سست زندگی کی اہمیت کی تعریف کریں۔
بک ریٹریٹس پر چیک کریں۔ٹریول انشورنس کو مت بھولنا
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ جہاں بھی جائیں، قابل اعتماد ٹریول انشورنس حاصل کرنا پہلی چیز ہے جس کی میں تجویز کرنے جا رہا ہوں۔ کوئی بھی ناقابل تسخیر نہیں ہے۔ آخری چیز جس کی آپ کو ضرورت ہے وہ یہ ہے کہ جب آپ بیمہ نہ ہوں تو اسے تلاش کریں۔
اپنے سفر سے پہلے ہمیشہ اپنے بیک پیکر انشورنس کو ترتیب دیں۔ اس شعبہ میں سے انتخاب کرنے کے لیے بہت کچھ ہے، لیکن شروع کرنے کے لیے ایک اچھی جگہ ہے۔ سیفٹی ونگ .
وہ مہینہ بہ ماہ ادائیگیاں پیش کرتے ہیں، کوئی لاک ان کنٹریکٹس نہیں ہوتے ہیں، اور بالکل کسی سفری پروگرام کی ضرورت نہیں ہوتی ہے: یہ طویل المدتی مسافروں اور ڈیجیٹل خانہ بدوشوں کو صحیح قسم کی انشورنس کی ضرورت ہے۔
SafetyWing سستا، آسان، اور ایڈمن فری ہے: بس lickety-split سائن اپ کریں تاکہ آپ اس پر واپس جا سکیں!
SafetyWing کے سیٹ اپ کے بارے میں مزید جاننے کے لیے نیچے دیئے گئے بٹن پر کلک کریں یا مکمل مزیدار اسکوپ کے لیے ہمارا اندرونی جائزہ پڑھیں۔
سیفٹی ونگ کا دورہ کریں۔ یا ہمارا جائزہ پڑھیں!کیلیفورنیا میں مراقبہ کے اعتکاف پر حتمی خیالات
دنیا سے سوئچ آف کرنا کبھی اتنا اچھا نہیں لگا، ٹھیک ہے؟
کیلی جیسی کوئی جگہ نہیں ہے۔ یقین کریں یا نہیں، یہ دنیا کے چند بہترین مراقبہ کے اعتکاف کا گھر ہے۔ اور مسلسل دھوپ والے موسم کے ساتھ، آپ واقعی اپنے دماغ کو خاموش کرنے کے لیے فرار ہونے کے لیے کوئی بہتر جگہ نہیں مانگ سکتے۔
مراقبہ کے اعتکاف میں جانے کا فیصلہ کرنا مشکل لگ سکتا ہے، خاص کر اگر آپ اکیلے جا رہے ہوں۔ تاہم، پریکٹس کے لیے کھلے ذہن کے ساتھ آنا اور صحت یاب ہونے کے لیے اس وقت کا آپ کی پوری زندگی پر گہرا اثر پڑے گا۔ اس کے علاوہ، آپ ہم خیال لوگوں کی کمیونٹی سے ملیں گے جو اپنی فلاح و بہبود کو بہتر بنانے کے لیے پرعزم ہیں۔
میں نے زندگی بھر کے دوست بنائے ہیں اور اعتکاف کے دوران ناقابل یقین تجربات ہوئے ہیں – مجھے اس میں کوئی شک نہیں کہ آپ کا وہاں گزارا ہوا وقت بالکل اسی طرح زندگی بدلنے والا ہوگا۔ بلاشبہ، کیلیفورنیا میں رہتے ہوئے، ساحل سمندر سے لطف اندوز ہوں، کچھ لہروں پر سوار ہوں، اور کچھ سنجیدگی سے خوبصورت پیدل سفر کے راستے اختیار کریں۔ ایک نئی ذہنیت کے ساتھ، کیلی زندگی پر بالکل نئے تناظر کے ساتھ دیکھنے کے لیے ایک خاص جگہ ہے۔
تازہ ہوا کبھی بھی بہتر نہیں رہی!
تصویر: اینا پریرا