ہندوستان میں 10 بہترین یوگا ریٹریٹس (2024)
ہندوستان اپنی متحرک ثقافت، روحانی طرز زندگی اور پرفتن دیہی فرار کے لیے جانا جاتا ہے۔ یہ یوگا کی جائے پیدائش بھی ہے، ایک مراقبہ کی مشق جو آپ کے جسم میں جسمانی اور روحانی طور پر توازن بحال کرنے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے۔
اگر آپ ہندوستان کے سفر کا منصوبہ بنا رہے ہیں اور آپ اپنے دماغ، جسم اور روح کو بہتر بنانے کا کوئی طریقہ تلاش کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو ہندوستان میں یوگا اعتکاف پر غور کرنے کی ضرورت ہوگی۔
یوگا اعتکاف اپنے آپ کو مکمل طور پر مشق میں غرق کرنے اور اپنی زندگی میں تندرستی اور توازن بحال کرنے کے لیے درکار بنیادی ٹولز کو سیکھنے کا موقع فراہم کرتا ہے - مزیدار ہندوستانی کھانوں سے لطف اندوز ہونے اور اسی وقت ملک کی شاندار خوبصورتی کو دریافت کرنے کا ذکر نہیں۔
خوش قسمتی سے، ہندوستان میں ان گنت آشرم اور یوگا ریٹریٹس ہیں جن میں سے انتخاب کرنا ہے، اور ان میں سے کوئی بھی اس مشق کے لیے آپ کی تعریف کو گہرا کرنے کے لیے مثالی جگہ ہوگی۔
لیکن اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ ہندوستان کا کون سا یوگا اعتکاف آپ کے لیے صحیح ہے، تو پریشان نہ ہوں، کیونکہ یہ گائیڈ آپ کو وہ سب کچھ بتائے گا جو آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔
. فہرست کا خانہ - آپ کو ہندوستان میں یوگا ریٹریٹ پر کیوں غور کرنا چاہئے۔
- آپ کے لئے ہندوستان میں صحیح یوگا ریٹریٹ کا انتخاب کیسے کریں؟
- ہندوستان میں سب سے اوپر 10 یوگا اعتکاف
- ہندوستان میں یوگا اعتکاف کے بارے میں حتمی خیالات
آپ کو ہندوستان میں یوگا ریٹریٹ پر کیوں غور کرنا چاہئے۔
بہت کم چیزیں کسی شخص کی روحانی، ذہنی اور جسمانی صحت کو بدلنے اور صاف کرنے میں مدد کر سکتی ہیں جیسے یوگا کر سکتے ہیں۔
ہندوستان میں یوگا اعتکاف ان لوگوں سے مشق کے بارے میں جاننے کا بہترین طریقہ ہے جن کے آباؤ اجداد نے اسے ایجاد کیا تھا۔ چاہے آپ ایک مکمل ابتدائی ہیں یا آپ نے پہلے ہی یوگا کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں شامل کر لیا ہے، اعتکاف ایک مکمل طور پر عمیق تجربہ ہے۔
یوگا کی مادر وطن ہونے کے علاوہ، ہندوستان اس کی جائے پیدائش بھی ہے۔ آیوروید ، یوگا کی بہن سائنس۔ آیوروید صاف کھانے کی سائنس ہے اور تقریباً 3000 سالوں سے ہے۔ آپ توقع کر سکتے ہیں کہ ہندوستان میں زیادہ تر یوگا اعتکاف ان کی پیشکش میں آیوروید کی کچھ شکلیں پیش کریں گے، لہذا آپ اس قدیم دوا کے بارے میں جان سکتے ہیں جو پورے جسم کے علاج کے لیے تیار کی گئی ہے۔
عام طور پر، یوگا اعتکاف چھوٹے گروپ سیشن پیش کرتے ہیں جس کا مطلب ہے کہ روایتی یوگا کلاسوں کے مقابلے میں اس کا طریقہ زیادہ مباشرت اور ذاتی نوعیت کا ہے۔ آپ روایتی طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے کم دباؤ والے ماحول میں مقامی انسٹرکٹرز سے یوگا بھی سیکھیں گے۔
ہندوستان میں یوگا اعتکاف کا ایک اور بہترین فائدہ یہ ہے کہ آپ پوری دنیا کے لوگوں سے ملتے ہیں۔ ایک ہی چھت کے نیچے ایک جیسے تجربے کا اشتراک کرنے والی قومیتوں اور شخصیات کا ایک ہجوم صرف وہ کمیونٹی ہو سکتی ہے جس کی آپ کی روح کو ضرورت ہے۔
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ ایک تجربہ کار یوگا پریکٹیشنر ہیں یا صرف ایک ابتدائی، ہندوستان میں آپ کے لیے ایک جگہ ہوگی۔
پیرس تعطیلات کا منصوبہ بنائیں
آپ ہندوستان میں یوگا ریٹریٹ سے کیا توقع کرسکتے ہیں۔
یوگا اعتکاف پر جانا آپ کی زندگی کو بہتر سے بہتر کرنے کا پابند ہے۔ دنیا میں سب سے زیادہ روحانی مقامات میں سے ایک سمجھا جاتا ہے، بھارت کئی مقدس اور پراسرار مقامات کا گھر ہے جیسے کہ وارانسی، تاج محل، ایلورا، اور اجنتا غاریں. یہ بتانے کی ضرورت نہیں ہے کہ یہ ہمالیہ کا گیٹ وے ہے جہاں بدھ مت کے پیروکار اپنی یاترا پر جاتے ہیں۔
آپ کو کھلے ذہن کے ساتھ ہندوستان میں یوگا اعتکاف پر جانا چاہئے کیونکہ یوگا یہاں ویسا نہیں ہے جیسا کہ مغرب میں ہے۔ ہندوستان ایک متنوع ملک ہے اور متنوع روایات کی کافی مقدار ہے جو غیر ملکیوں کو حیرت سے پکڑ سکتی ہے، خاص طور پر وہ لوگ جو عام مغربی یوگی ثقافت کا سامنا کرنے کی توقع رکھتے ہیں۔
فینسی سہولیات کی توقع نہ کریں کیونکہ زیادہ تر مقامات کافی آسان ہیں اور اکثریت کے پاس پرتعیش سہولیات نہیں ہیں جب تک کہ وہ خاص طور پر پرتعیش یوگا اعتکاف کو فروغ نہ دیں۔ عام طور پر، یوگا اعتکاف ایک شیڈول پیش کرتا ہے لیکن شرکاء کے لیے کچھ فارغ وقت کے ساتھ وہ اپنی مرضی کے مطابق کریں۔
کچھ اعتکاف شفا یابی کے دیگر پہلوؤں کو یکجا کرتے ہیں جیسے مراقبہ، تندرستی، یا روحانی اعتکاف . زیادہ تر اعتکاف گروپ سیشن کے ساتھ آتے ہیں، لیکن آپ علاج کرنے والوں کے ساتھ ون آن ون مشاورت کے ساتھ اعتکاف بھی حاصل کر سکتے ہیں۔
آپ کے لئے ہندوستان میں صحیح یوگا ریٹریٹ کا انتخاب کیسے کریں؟
ایک صحت مند اور اچھی طرح سے متوازن دماغ اور جسم ایک خوشگوار اور پرامن زندگی کے لیے ضروری ہے، لیکن منفی وببز سے بھری شور مچانے والی دنیا میں ایسا کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ ایک آسان حل یوگا کی جائے پیدائش پر اعتکاف پر جانا ہے۔
لیکن منتخب کرنے کے لئے بہت سارے اختیارات کے ساتھ، آپ اپنے اختیارات کو ہزاروں دستیاب سے کیسے کم کرتے ہیں؟ منصوبہ بندی a بھارت کا سفر بہت زیادہ ہو سکتا ہے، اس لیے آپ کی مدد کے لیے، یہاں کچھ تجاویز ہیں جو آپ کو بہترین یوگا اعتکاف کا انتخاب کرنے میں مدد فراہم کرتی ہیں۔
مقام
سب سے اہم عنصر جس پر آپ کو غور کرنے کی ضرورت ہے وہ مقام ہے۔ ان لوگوں کے لیے جو مستند تجربہ کی تلاش میں ہیں، رشیکیش کی طرف جائیں۔ اسے اعتکاف مرکز کے طور پر جانا جاتا ہے، نہ صرف یوگا کے لیے بلکہ اس کے لیے بھی مراقبہ اعتکاف اور آیوروید. مزید برآں، یہ اپنے گرم معدنی پانی کے چشموں کے لیے مشہور ہے۔
ہمالیہ کے دامن میں واقع یہ علاقہ اپنے شفا بخش گرووں، آشرموں، مندروں اور ہنر کے عظیم ماسٹرز کے لیے جانا جاتا ہے۔
اگر آپ زیادہ آرام دہ اور ساحلی ماحول تلاش کر رہے ہیں، تو آپ کو گوا میں یوگا کے بہت سارے اعتکاف بھی ملیں گے۔ ملک کے چند دیگر مشہور مقامات اروویل، کیرالہ، دھرم شالہ اور گوکرنا ہیں۔
ہندوستان افراتفری کا شکار ہو سکتا ہے لہذا میں آپ کو مشورہ دیتا ہوں کہ دیہی مقامات یا ساحلی شہروں میں اعتکاف پر غور کریں۔
طریقوں
چونکہ ملک میں ہزاروں سالوں سے یوگا پر عمل کیا جا رہا ہے، اس لیے اعتکاف میں مختلف قسم کے یوگا پیش کیے جاتے ہیں۔ ہندوستان سے روایتی یوگا ہتھا، ونیاسا، کنڈالینی، شیوانند، اور آئینگر ہیں۔
ہتھا یوگا یوگا کے لیے ایک عام اصطلاح ہے اور اس میں یوگا کی تمام اقسام شامل ہیں جو آسن اور سانس لینے کی مشقیں سکھاتی ہیں۔ ہتھا کا مقصد روحانی مشقوں جیسے مراقبہ کی تیاری کے طور پر جسم اور دماغ کو آرام دینا ہے جو اسے ابتدائی افراد کے لیے مثالی بناتا ہے۔
ونیاسا کو تیز بہاؤ اور ایک کرنسی سے دوسری کرنسی تک مسلسل حرکت کے ذریعے ٹائپ کیا جاتا ہے، جو درمیانی یوگیوں یا ان لوگوں کے لیے موزوں ہے جو پہلے سے یوگا کا پس منظر رکھتے ہیں۔
اکثر جسمانی طور پر مطالبہ کرنے والا اور پٹھوں اور اندرونی اعضاء کو detoxify کرنے کے لیے کامل، اشٹنگا میں ونیاسا کی طرح کی کرنسیوں کا ایک سلسلہ شامل ہوتا ہے۔ تاہم، پوز کو ایک ہی ترتیب میں انجام دیا جاتا ہے جس میں ہر ایک پوز آہستہ آہستہ مشکل ہوتا جا رہا ہے، جس سے یہ جدید پریکٹیشنرز کے لیے زیادہ موزوں ہو جاتا ہے۔
آپ ایک ایسا اعتکاف چاہتے ہیں جس میں یوگا کا انداز آپ کی ضروریات اور ترجیحات کے مطابق ہو۔ آپ ناکافی محسوس نہیں کرنا چاہیں گے۔
قیمت
ہندوستان میں یوگا اعتکاف کی قیمتیں سستی سے مہنگی تک مختلف ہو سکتی ہیں، اس بات پر منحصر ہے کہ آپ اعتکاف میں کتنا وقت گزارنا چاہتے ہیں۔
اعتکاف سب پر مشتمل ہوتے ہیں اور آپ کی رہائش، کھانے اور طریقوں کو یکجا کرتے ہیں۔ کچھ اعتکاف اعلی کے آخر میں ریزورٹس میں منعقد ہوتے ہیں جن میں ذاتی مساج، کھانے، سپا علاج شامل ہیں. جب آپ اپنے فارغ وقت کے لیے دیگر سرگرمیاں شامل کرتے ہیں جیسے کہ سیر و تفریح، آپ کہاں جاتے ہیں اس کے لحاظ سے آسانی سے ,000 تک لاگت آسکتی ہے۔
ہوانا کیوبا میں کرنے کی چیزیں
ایک اور عنصر جو قیمت کا تعین کرتا ہے رہائش ہے۔ کچھ اعتکاف دور دراز مقامات پر سادہ کمرے پیش کرتے ہیں، کچھ خیمے اور مشترکہ کمرے بھی پیش کرتے ہیں۔ عام طور پر، اگر آپ اعتکاف کا انتخاب کرتے ہیں جو یقینی باتھ رومز اور پولز کے ساتھ نجی کاٹیج پیش کرتے ہیں تو آپ اس عیش و آرام کے لیے زیادہ ادائیگی کریں گے۔
اگر آپ اضافی سرگرمیوں کے بغیر سادہ یوگا اعتکاف کی تلاش کر رہے ہیں، اور اگر آپ کو فینسی کمرے کی ضرورت نہیں ہے، تو کچھ کی قیمت 0 تک ہے۔
مراعات
مدت اور قیمت کے علاوہ، اعتکاف کا انتخاب کرتے وقت کچھ دوسری چیزوں پر بھی غور کرنا چاہیے، جیسے کہ کون سے مراعات پیش کیے جا رہے ہیں۔
زیادہ تر اعتکاف کا ایک شیڈول ہوتا ہے جس میں مشقیں شامل ہوتی ہیں، لیکن ان میں پیدل سفر کے سفر، سرفنگ کے اسباق، یا مندروں کی سیر جیسے دیگر فوائد بھی شامل ہو سکتے ہیں۔ اعتکاف کی تلاش کریں جن کے پاس کرنے کے لیے اور چیزیں ہیں، چاہے آپ کو ان کے لیے الگ سے ادائیگی کرنی پڑے، کیونکہ آپ کے پاس بھرنے کے لیے تقریباً ہمیشہ وقت ہی کم ہوتا ہے۔
اگر آپ دماغ، جسم اور روحانی شفا چاہتے ہیں، تو ایسے اعتکاف کی تلاش کریں جن میں ماہرین سے ون آن ون مشاورت ہو۔ آپ آیوروید کے ماہرین یا تربیت یافتہ کونسلرز کے ساتھ اعتکاف حاصل کر سکتے ہیں۔
دورانیہ
یوگا اعتکاف ایک دن جتنا چھوٹا یا ایک ماہ تک ہوسکتا ہے۔ مدت زیادہ تر آپ کی ضروریات پر منحصر ہے اور آپ کتنا وقت دے سکتے ہیں۔
اگر آپ گہرائی میں جانا چاہتے ہیں، دنیا سے رابطہ منقطع کرنا چاہتے ہیں، اپنے باطن سے دوبارہ جڑنا چاہتے ہیں، اور فن کے بارے میں جتنا ہو سکے سیکھنا چاہتے ہیں، تو اعتکاف جو 7 دن یا اس سے زیادہ رہے گا بہترین ہوگا۔ تاہم، اگر آپ کے پاس زیادہ وقت نہیں ہے تو آپ ہفتے کے آخر میں اعتکاف سے بہت کچھ سیکھ سکتے ہیں۔
کچھ اعتکاف طے شدہ ہیں لیکن زیادہ تر وہ ایک مخصوص وقت کے فریم کے لئے چلتے ہیں، لہذا آپ کو یہ سوچنے کی ضرورت ہے کہ آپ اعتکاف کی بکنگ کرنے سے پہلے کتنا وقت گزارنا چاہتے ہیں۔
ہندوستان میں سب سے اوپر 10 یوگا اعتکاف
اب آپ جانتے ہیں کہ ہندوستان میں یوگا کے اعتکاف سے کیا توقع رکھنا ہے، اب وقت آگیا ہے کہ ملک کے 10 حیرت انگیز یوگا اعتکاف پر ایک نظر ڈالیں۔ یہ اعتکاف مختلف قسم کے یوگیوں اور مہارت کی سطحوں کے لیے موزوں ہیں، لیکن آپ اس فہرست میں آپ سے بات کرنے والے کو تلاش کرنے کے پابند ہوں گے۔
ہندوستان میں مجموعی طور پر بہترین یوگا اعتکاف - کیرالہ میں 6 دن کا یوگا اور ہیلنگ ریٹریٹ
پھر سے جوان ہونے اور سم ربائی کے لیے ڈیزائن کیا گیا، یہ چھوٹا گروپ پروگرام بہترین آل راؤنڈ اعتکاف ہے۔ یہ ایک نامیاتی فارم پر واقع ہے جو مشہور ورکالا بیچ کے قریب ہے۔
شفا یابی کے لیے آپ کے سفر میں روزانہ یوگا سیشن، آیورویدک علاج، پول میں جسم اور توانائی کا کام، پرانک شفا، اور آپ کے ڈوسا کے مطابق تیار کردہ ایک خاص خوراک شامل ہے۔
آپ کو کیرالان کے سبزی خور پکوانوں کا کھانا فراہم کیا جائے گا جو نامیاتی چاولوں کے ساتھ پکایا جاتا ہے اور کیلے کے پتوں پر مختلف سالن کے ساتھ پیش کیا جاتا ہے۔ شرکاء سے یہ بھی تاکید کی جاتی ہے کہ وہ گندم کے گھاس کے جوس کے طریقہ کار پر جائیں جو صفائی اور سم ربائی کو فروغ دیتا ہے۔
اپنے چکروں کو نجی شفا یابی کے سیشنوں سے صاف کریں، اور اگنی ہوترا آگ کی رسومات، تزکیہ ہوما اور مراقبہ میں حصہ لیں۔ اس پروگرام کو بہتر ذہنی، نفسیاتی اور روحانی حالت کے ساتھ ختم کریں۔
یقینا، کچھ تفریح کے لئے بھی وقت ہے! آپ کیرالہ میں کرنے کے لیے تمام بہترین چیزوں کا دورہ کریں گے جیسے ہاتھیوں کے فارم اور مندروں کے ساتھ ساتھ کیرالہ کے پچھلے پانیوں میں سیر کرنا اور روایتی ہاؤس بوٹ میں رات گزارنا۔
بک ریٹریٹس پر چیک کریں۔اوور دی ٹاپ لگژری یوگا ریٹریٹ - 10 دن کی لگژری فلاح و بہبود اور ثقافت وسرجن اعتکاف
جب آپ اپنے آپ کو مہلت کی ضرورت محسوس کرتے ہیں، تو آپ دنیا سے رابطہ منقطع کر سکتے ہیں اور ہندوستان میں اس پرتعیش یوگا اعتکاف میں ان حیرت انگیز ہاسٹلز سے شور کو کم کر سکتے ہیں۔
اس سے بہتر یہ ہے کہ آپ اس خوبصورت اور ثقافتی لحاظ سے امیر ملک کی جھلکیاں دیکھنے کے ساتھ یوگا کے آرام کو جوڑ سکتے ہیں۔ اپنے دوستوں کے نئے گروپ کے ساتھ 10 دن تک سفر کریں اور ان سب کو ایک ساتھ بھگو دیں۔ آپ دہلی، جے پور، اور آگرہ کے تاریخی شہروں میں جائیں گے اور تاج محل جیسے مقامات کو دیکھیں گے جب کہ ہر روز مراقبہ اور یوگا سیشن کے ساتھ تندرستی کے ساتھ بوجھ اٹھاتے ہیں۔
راستے میں، آپ 5 ستارہ ریزورٹس سے لطف اندوز ہوں گے جس میں 475 سال پرانا محل بھی شامل ہے! یہ ہندوستان کو روحانی اور جسمانی طور پر جاننے کا بہترین طریقہ ہے۔
بک یوگا ریٹریٹس پر چیک کریں۔ہندوستان میں ابتدائی افراد کے لئے بہترین یوگا اعتکاف - 10 دن یوگا اور آیورویدک اعتکاف
جیسا کہ اقتباس کہتا ہے، یوگا لچکدار لوگوں کے لیے نہیں ہے، یہ خواہش مندوں کے لیے ہے، اور کیرالہ میں یہ 10 روزہ اعتکاف جلد ہی آپ کو تندرستی اور توازن کی راہ پر گامزن کر دے گا، تاکہ آپ اندر سے روشنی کا تجربہ کر سکیں۔
یہ اعتکاف مون سون کے موسم کے دوران ہوتا ہے، جو ملک میں ثقافتی لحاظ سے اہم ہے کیونکہ اس وقت کے دوران کئے جانے والے آیورویدک علاج اور یوگا مشقیں سال کے کسی بھی دوسرے وقت کے مقابلے میں زیادہ افادیت رکھتی ہیں۔
فطرت کی خوشگوار سمفنی میں گھرے ہوئے آیورویدک علاج، مساج اور گہری آرام کی تکنیکوں کے پروگرام میں شامل ہوں، یہ سب کچھ پرندوں کے گائوں سے بھرے گاؤں میں سبزہ کی کثرت سے جڑے ہوئے ہیں۔ اس سے بہتر ترتیب کیا ہو سکتی ہے؟
بک یوگا ریٹریٹس پر چیک کریں۔پیدل سفر کرنے والوں کے لیے بہترین یوگا اعتکاف - واٹر فال ہائیکنگ کے ساتھ 7 دن یوگا اعتکاف
اپنے باطن سے رابطے میں رہیں، تندرستی، اور جوان ہونے کا تجربہ کریں، اور اس 7 روزہ یوگا اعتکاف میں آبشار کی پیدل سفر اور سیر و تفریح سمیت متعدد مہم جوئیوں میں حصہ لیں۔
اس کے علاوہ، آپ کو آیورویدک مساج کے سیشن سے لطف اندوز ہونے کا موقع ملتا ہے جو تناؤ اور تناؤ کو جاری کرتا ہے جبکہ ہرے بھرے پہاڑوں سے گھرا ہوا ہے جو روح کو ٹھیک کرنے کے لیے موزوں ہے۔
اپنے آپ کو ونیاسا، اشٹنگا، اور میں غرق کریں۔ ہتھا یوگا طرزیں، نیز آرام اور تندرستی کے لیے پرانایام اور مراقبہ کے سیشن۔ ایڈونچر اسپورٹس کے ذریعے اپنے اندرونی تنازعات کے ساتھ کام کریں اور ان کو حل کریں جو حقیقی طور پر پرجوش اور تفریحی ہیں۔
اس مہم جوئی کے بعد آپ اپنے آپ کو ایک نئے اور بہتر ورژن کی طرح محسوس کریں گے جس کے لیے بینک کو توڑنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس سے بہتر کیا ہو سکتا ہے؟
بک یوگا ریٹریٹس پر چیک کریں۔ساحل کے قریب ہندوستان میں بہترین یوگا اعتکاف - 8 دن یوگا اور آیورویدک اعتکاف
سورج کو بھگونے اور بحیرہ عرب کے ساحلوں سے لطف اندوز ہوتے ہوئے یوگا کی مشق کرنے اور آیوروید کی تعلیمات کے ذریعے اپنے آپ کو ٹھیک کرنے سے بہتر کیا ہو سکتا ہے؟ اگر آپ اپنے پیروں پر ریت اور اپنی جلد پر سورج کو محسوس کرنے کے خواہاں ہیں، تو آپ کو گوا میں اس یوگا اعتکاف میں اپنا یا کسی دوست کا علاج کرنا چاہیے۔
آیوروید کی تعلیمات میں شامل، یہ شفا بخش یوگا پروگرام آیوروید ڈاکٹر کے ساتھ نجی مشاورت کے ساتھ شروع ہوتا ہے تاکہ فلاح و بہبود کا ذاتی راستہ بنایا جا سکے۔ مہمانوں کو طرز زندگی میں ہونے والی تبدیلیوں، علاج معالجے، اور ضروری غذائیت کے بارے میں مشورہ دیا جاتا ہے جو جسم میں توازن بحال کرنے کے لیے قیام کے دورانیے کے لیے ضروری ہیں۔
جسم کو ٹھیک کرنے کے سلسلے میں، تازہ پھلوں کے جوس اور صحت مند، نامیاتی اور مزیدار کھانا مہمانوں کو پیش کیا جاتا ہے۔ آپ اپنے بند وقت میں گوا میں جانے کے لیے جگہوں کو بھی تلاش کر سکتے ہیں۔ شام میں، آپ چند سرگرمیوں کا انتظار کر سکتے ہیں جن میں کلاسیکی ہندوستانی موسیقی، مراقبہ اور کیرتن شامل ہیں۔
بک ریٹریٹس پر چیک کریں۔ کیا آپ نے ابھی تک اپنی رہائش کو ترتیب دیا ہے؟ حاصل کریں۔ 15% چھوٹ جب آپ ہمارے لنک کے ذریعے بکنگ کرتے ہیں — اور اس سائٹ کو سپورٹ کرتے ہیں جس سے آپ بہت پیار کرتے ہیں۔
بکنگ ڈاٹ کام تیزی سے رہائش کے لیے ہماری جانے والی جگہ بن رہی ہے۔ سستے ہاسٹلز سے لے کر اسٹائلش ہوم اسٹے اور اچھے ہوٹلوں تک، ان کے پاس یہ سب کچھ ہے!
Booking.com پر دیکھیںپہاڑوں میں ہندوستان میں بہترین یوگا اعتکاف - ہمالیہ میں 10 دن کی شفایابی
اپر بھاگسو میں واقع، سنیل ہاؤس آرام سے بازاروں اور دیگر خلفشار سے دور ہے تاکہ آپ ہمالیہ کے سکون اور شاندار نظاروں سے لطف اندوز ہو سکیں۔
اپنے یوگا اور مراقبہ کے طریقوں کو بہتر بنانے کے مقصد کے ساتھ، آپ یہ بھی سیکھیں گے کہ کس طرح سست ہونا، ان پلگ کرنا اور دنیا سے رابطہ منقطع کرنا ہے تاکہ آپ اپنے سفر میں فطرت کی مدد کے ساتھ اپنے باطن پر توجہ مرکوز کرسکیں۔
متعدد یوگا کلاسوں کے ساتھ ساتھ متعدد دیگر سرگرمیوں میں حصہ لیں جن میں روحانی علاج، یوگک صفائی، منتر منتر، سانس لینے کی مشقیں، اور ہدایت یافتہ مراقبہ شامل ہیں۔
آپ اس اعتکاف کو ایک خوشگوار، صحت مند، اور بہتر معیار زندگی کے ساتھ ختم کریں گے۔
این ایس ٹورازم گائیڈبک یوگا ریٹریٹس پر چیک کریں۔
تنہا مسافروں کے لیے ہندوستان میں بہترین یوگا اعتکاف - 7 دن یوگا اور ریلیکسیشن ریٹریٹ
گوا اپنی خوبصورتی اور سکون کے لیے مشہور ہے، آرام دہ اعتکاف کے لیے بہترین اجزاء۔ پالولیم میں اس ہفتہ طویل اعتکاف میں، آپ روزانہ آسن، پرانایام اور مراقبہ کے مشقوں میں حصہ لے سکیں گے۔ بہت سی دوسری ورکشاپس ہیں جن میں آپ حصہ لے سکتے ہیں تاکہ آپ اپنی مشق کو مزید گہرائی میں لے سکیں۔
اپنے ڈاؤن ٹائم میں، آپ اپنے ساتھی یوگیوں کے ساتھ وقت گزار سکتے ہیں اور اجتماعی عشائیہ میں حصہ لے سکتے ہیں، سورج کے لاؤنجرز میں سے کسی ایک پر آرام کر سکتے ہیں یا بیچ بارز پر کچھ لائیو میوزک دیکھ سکتے ہیں۔
تنہا مسافروں کے لیے، یہ نئے دوست بنانے اور آپ کی یوگا مشق بنانے کے لیے بہترین یوگا اعتکاف ہے۔
بک ریٹریٹس پر چیک کریں۔ہندوستان میں طویل قیام یوگا اعتکاف - کیرالہ میں 28 روزہ آیوروید ڈیٹوکس ریٹریٹ
یہ اعتکاف کچھ حیرت انگیز مناظر کے بیچ میں ایک خوبصورت پراپرٹی میں واقع ہے۔ یہ کیرالہ کے قریب ہے، ہندوستان کے ارد گرد سفر کرتے وقت دیکھنے کے لئے ایک بہترین جگہ ہے۔ اس میں بہترین پرسکون ماحول ہے جہاں آپ کا دماغ مکمل طور پر پر سکون اور نئی سیکھنے کے لیے قبول کر سکتا ہے۔
مختلف سطحوں اور حالات کے لیے تیار کردہ، اس اعتکاف کو آپ کی مخصوص ضروریات کے مطابق بنایا جا سکتا ہے۔ وہ دماغی جسم کے اتحاد کو دوبارہ قائم کرنے کے ذریعے شفا یابی کو ظاہر کرنے کے لیے پنچکرما ڈیٹوکس کے طریقوں اور جامع علاج کے طریقہ کار پر عمل کرتے ہیں۔
اپنے آسنوں کی مشق کریں اور یوگا اور مراقبہ ہال میں اپنے چکروں کو سیدھ میں لائیں جو پرامن مناظر کا سامنا کرتے ہیں اور نامیاتی پیداوار اور مقامی پھلوں اور سبزیوں سے تیار کردہ کھانوں سے لطف اندوز ہوں جو سخت نامیاتی اصولوں پر عمل کرتے ہیں۔
بک ریٹریٹس پر چیک کریں۔ہندوستان میں روایتی یوگا اعتکاف - خاموشی کا 6 دن کا سفر: ایک ذہن سازی یوگا اعتکاف
اگر آپ ہندوستان میں مستند یوگا اعتکاف کی تلاش کر رہے ہیں، تو آپ رشیکیش کے پہاڑوں کی طرف جانا چاہیں گے۔
خاص طور پر ان لوگوں کے لیے تیار کیا گیا ہے جو یوگا کی مشق کرنا چاہتے ہیں، صحت مند یوگک غذا کھانا چاہتے ہیں، اور دیہی ہمالیائی ماحول میں آرام کرنا چاہتے ہیں، یہ پروگرام ان لوگوں کے لیے بھی ہے جس نے حال ہی میں یوگا کو دریافت کیا ہے۔
آپ یوگا کی مختلف اقسام کا تجربہ کریں گے، ساتھ ہی ساتھ مراقبہ کے طریقوں میں حصہ لیں گے اور یوگا کے فلسفے کے بارے میں جانیں گے۔ آپ سبزی خور کھانا کھا رہے ہوں گے اور ساتھ ہی آیوروید کے طریقوں میں بھی حصہ لیں گے۔
آپ کو اپنی یوگا مشق کو باہر کے مقدس ترین مقامات پر بھی لے جانے کا موقع ملے گا، جیسا کہ آپ گنگا کے ساحلوں سے گنگا کے سکون کو حاصل کرتے ہیں۔
بک ریٹریٹس پر چیک کریں۔ہندوستان میں بہترین فعال یوگا اعتکاف - ورکالا، کیرالہ میں 14 روزہ یوگا اعتکاف
سورج کے طلوع ہونے سے پہلے اپنے کانوں میں گرنے والی لہروں کی آواز کے ساتھ مراقبہ کرنے اور اس کے فوراً بعد بحیرہ عرب کی لہروں پر سوار ہونے کا تصور کریں۔ آہ، یہی جنت ہے۔ اس خواب کو اور بھی بہتر کیا بنا سکتا ہے؟ اپنے پیٹ کو مزیدار اور نامیاتی کھانوں سے بھرنا جو آپ کے جسم کو بھی detoxify کر سکتا ہے۔
کیرالہ میں اس اعتکاف میں جب آپ اسے حقیقت بنا سکتے ہیں تو اس خواب کے بارے میں طے نہ کریں۔ ساحل سمندر کی اس پراپرٹی میں، آپ ایڈونچر کے لیے اپنی محبت کو تسلیم کر سکتے ہیں، ساحل سمندر پر شاندار نظاروں کے ساتھ یوگا کی مشق کر سکتے ہیں، اپنے چی فلو کو چالو کر سکتے ہیں، اور ذہن سازی کے مراقبہ میں مشغول ہو سکتے ہیں۔
اعتکاف کے آرام دہ ماحول میں ڈوبیں، اپنے آپ کو ہندوستان کی صوفیانہ روح میں غرق کریں، اور پرسکون ماحول میں گھرے ہوئے اپنے اندرونی توازن کو بحال کریں۔ سینڈی ساحل آپ کے پیروں کی انگلیوں کو کھودنے کے منتظر ہیں اور غروب آفتاب شاندار ہے۔
بک یوگا ریٹریٹس پر چیک کریں۔انشورنس کو مت بھولنا
اپنے سفر سے پہلے ہمیشہ اپنے بیک پیکر انشورنس کو ترتیب دیں۔ اس شعبہ میں سے انتخاب کرنے کے لیے بہت کچھ ہے، لیکن شروع کرنے کے لیے ایک اچھی جگہ ہے۔ سیفٹی ونگ .
وہ مہینہ بہ ماہ ادائیگیاں پیش کرتے ہیں، کوئی لاک ان کنٹریکٹس نہیں ہوتے ہیں، اور بالکل کسی سفری پروگرام کی ضرورت نہیں ہوتی ہے: یہ طویل مدتی مسافروں اور ڈیجیٹل خانہ بدوشوں کو بالکل صحیح قسم کی انشورنس کی ضرورت ہے۔
SafetyWing سستا، آسان، اور ایڈمن فری ہے: بس lickety-split سائن اپ کریں تاکہ آپ اس پر واپس جا سکیں!
SafetyWing کے سیٹ اپ کے بارے میں مزید جاننے کے لیے نیچے دیئے گئے بٹن پر کلک کریں یا مکمل مزیدار اسکوپ کے لیے ہمارا اندرونی جائزہ پڑھیں۔
سیفٹی ونگ کا دورہ کریں۔ یا ہمارا جائزہ پڑھیں!ہندوستان میں یوگا اعتکاف کے بارے میں حتمی خیالات
ہندوستان دنیا کی قدیم ترین روحانی روایات میں سے ایک کا گھر ہے اور اس طرح یہ اندرونی شفا کے لیے بہترین ماحول بناتا ہے۔
ہندوستان میں یوگا اعتکاف پر جانا آپ کی زندگی میں توازن بحال کرنے اور تندرستی کے صحیح راستے پر گامزن ہونے کا بہترین طریقہ ہے۔ کون جانتا ہے، ہو سکتا ہے کہ یہ سفر زندگی میں آپ کا پورا نقطہ نظر بدل دے.
انڈیا یوگا اعتکاف پر جانے کا بہترین وقت کب ہے؟ ابھی! ایک اور منٹ ضائع نہ کریں۔ اگر بہتر ہونے کا کوئی طریقہ تھا، تو کیا آپ اسے پکڑ نہیں لیں گے؟ ہندوستان میں بہترین یوگا اعتکاف کی فہرست میں سے چنیں اور اپنی بہترین زندگی گزارنا شروع کریں۔