بلیو اوسا کا جائزہ: کوسٹا ریکا میں یوگا کے بہترین اعتکاف میں سے ایک
میں نے آہستہ آہستہ اپنی آنکھیں کھولیں اور میں نے دیکھا کہ باہر ابھی بھی اندھیرا ہے۔ صبح 5 بجے ہیں، لیکن میں لمبی اور گہری نیند کے بعد آرام اور سکون محسوس کر رہا ہوں۔ مجھے ساحل پر لہروں کے ٹکرانے کی آواز سنائی دیتی ہے جب میرے اردگرد موجود جنگلی حیات بیدار ہوتی ہے۔ پرندے اور کرکٹ چہچہا رہے ہیں، اور چیخنے والے بندر نئے دن کا استقبال کرتے ہوئے گرج رہے ہیں۔
میں دھیرے دھیرے اپنے آرام دہ ڈبل بیڈ سے باہر نکلتا ہوں اور اپنے سونے کے کمرے سے باہر نکلتا ہوں تاکہ سمندر کا نظارہ کرنے والا ایک اچھوتا، قدیم جنگل تلاش کروں۔ صبح کی سورج کی روشنی ارد گرد کی فطرت کو متاثر کرتی ہے، اور باہر کا درجہ حرارت زیادہ مرطوب نہیں ہوتا، زیادہ گرم بھی نہیں ہوتا۔ میں سرسبز باغات سے ہوتے ہوئے ایک سرخ لکڑی کی کرسی تک جاتا ہوں جس کا سامنا ساحل سمندر اور جنگلی سمندروں کے وسیع رقبے سے ہوتا ہے۔
جیسے ہی میں افق کو دیکھتا ہوں، میں نے اپنی آنکھوں کو اپنے سامنے کے شاندار مناظر پر آرام کرنے دیا۔ میرا سوتا ہوا دماغ جہاں ہوں وہاں پر کارروائی کرنے میں چند منٹ لگتے ہیں۔ جیسا کہ ایسا ہوتا ہے، میں یہاں اور ابھی ہونے کے لیے شکرگزاری کے احساس سے مغلوب ہوں۔ اس ہفتے، میں بلیو اوسا بیچ ریزورٹ اور سپا میں ریسٹ اینڈ ریسٹور یوگا ریٹریٹ میں ہوں۔
بلیو اوسا بیچ، عرف آپ کا نیا پچھواڑا۔
.فہرست کا خانہ
- کوسٹا ریکا میں بلیو اوسا کون ہے؟
- بلیو اوسا میں سہولیات
- بلیو اوسا کے دوسرے مہمان کون ہیں؟
- بلیو اوسا میں یوگا کلاسز اور اساتذہ
- بلیو اوسا میں کھانا
- بلیو اوسا میں ریلیکسیشن پیکجز
- بلیو اوسا میں سرگرمیاں
- بلیو اوسا میں ایک عام دن
- میں بلیو اوسا کا تجربہ کیسے کر سکتا ہوں؟
- بلیو اوسا میں اور کیا لاجواب ہے؟
- بلیو اوسا پر حتمی خیالات
کوسٹا ریکا میں بلیو اوسا کون ہے؟
بلیو اوسا بیچ ریزورٹ اینڈ سپا یوگا سینٹر کی پیشکش ہے۔ کوسٹا ریکن یوگا پیچھے ہٹ رہا ہے۔ اور خوبصورت کوسٹا ریکا میں 200 گھنٹے یوگا اساتذہ کی تربیت (200-YTT)۔ نیشنل جیوگرافک کے مطابق، یہ جزیرہ نما اوسا کے عملی طور پر اچھوتے کوسٹا ریکن برساتی جنگل میں واقع ہے – جو ملک کی سب سے دور دراز منزل اور زمین پر حیاتیاتی لحاظ سے سب سے زیادہ شدید مقامات میں سے ایک ہے۔ یہ علاقہ کوسٹا ریکا کے 50% سے زیادہ جانوروں اور پودوں کی انواع کی میزبانی کرتا ہے جبکہ ملک کے صرف 3% رقبے پر محیط ہے۔
بلیو اوسا 38 مہمانوں کو ایڈجسٹ کر سکتا ہے، یہ بہت قریبی بناتا ہے. چونکہ یہ بہت دور دراز ہے، اس لیے آپ کے پاس کوئی بھی خلفشار نہیں ہوگا جس سے آپ شاید بچ رہے ہوں۔ تاہم، اگر آپ کو کسی نہ کسی وجہ سے ریزورٹ سے باہر نکلنے کی ضرورت ہے، تو آپ 15 منٹ کی ڈرائیو کے اندر قریب ترین شہر، دلکش پورٹو جمنیز تک پہنچ سکتے ہیں۔
پورٹو جمنیز، قریب ترین شہر۔
بلیو اوسا گرڈ سے 100% دور ہے، یعنی بیچ ریزورٹ اینڈ سپا شہر سے آنے والی پانی اور بجلی کا استعمال نہیں کرتا ہے۔ اس کے بجائے، یہ مائیکرو گرڈ کا استعمال کرکے مکمل طور پر ماحول دوست اور پائیدار ہونے کی تعریف کرتا ہے۔ یہ زیادہ تر شمسی توانائی پر چلتا ہے تاکہ ارد گرد کے ماحول اور جنگلی حیات کا احترام کرنے کے لیے ممکنہ طور پر سب سے چھوٹا کاربن فوٹ پرنٹ چھوڑ سکے۔
بلیو اوسا میں ہر چیز ماحول دوست ہے۔ ریزورٹ میں پیش کی جانے والی سرگرمیاں ارد گرد کی فطرت پر سب سے کم اثر چھوڑنے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہیں۔ لانڈری کا صابن بایوڈیگریڈیبل ہے، کھانا کھیت سے میز پر ہوتا ہے جس میں روزانہ تازہ اجزاء آتے ہیں جو سڑک کے اس پار واقع آرگینک فارم سے مہمانوں کی پلیٹوں تک پہنچتے ہیں اور اگلے دروازے پر ماہی گیروں کو۔ کوئی بھی بچا ہوا کھانا کھاد کے طور پر زیادہ خوراک اگانے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ شراکت داری صرف ماحول دوست کاروبار کے ساتھ ہوتی ہے۔ ان سب سے بڑھ کر، اس میں تمام سہولیات میں بجلی پیدا کرنے کے لیے 93 پینل ہیں۔
اعداد و شمار میں ڈالیں، بلیو اوسا کا پورا ریزورٹ اتنی ہی توانائی استعمال کرتا ہے جو کہ اوسطاً چار افراد پر مشتمل امریکی خاندان ماہانہ استعمال کرتا ہے۔ جب پائیداری کی بات آتی ہے تو بلیو اوسا واقعی مثال کے طور پر رہنمائی کرتا ہے۔
بلیو اوسا میں سہولیات
بلیو اوسا میں سہولیات میری توقعات سے کہیں زیادہ تھیں - حالانکہ ریزورٹ کو دیکھنے کے بعد وہ پہلے ہی بہت زیادہ تھیں۔ انسٹاگرام پیج۔
جیسے ہی میں ریسارٹ پہنچا، مسکراتے ہوئے اور پرجوش عملے کی ایک ٹیم نے میرا استقبال کیا۔ کھلی لابی جنگل اور سمندر کا دلکش نظارہ پیش کرتی ہے، اور اس میں صوفے، کرسیاں، بینچز اور ایک بڑا کھلا کچن ایریا بھی ہے جہاں آپ رات کا کھانا تیار ہوتے دیکھ سکتے ہیں۔ اس جگہ کو ذائقہ کے ساتھ سجایا گیا ہے، جس سے ایک بہت پرامن اور آرام دہ ماحول پیدا ہوتا ہے۔
چیک ان کرنے اور کچھ اسنیکس اور جوس کھانے کے بعد، عملہ مجھے میرے سونے کے کمرے تک لے گیا۔ بیڈروم دو ملکہ کے سائز کے بستروں، ایک بڑے این سویٹ باتھ روم، ایک آرام دہ صوفہ، اور لکڑی کی ایک کشادہ الماری پر مشتمل ہے۔ کمرے سے، میں لہروں کی آواز سن سکتا تھا اور اپنی کھڑکیوں سے سمندر کو بھی دیکھ سکتا تھا۔ رہائش ایک پنکھے کے ساتھ بھی آئی تھی، جسے مجھے اپنے قیام کے دوران استعمال کرنے کی ضرورت نہیں تھی لیکن اگر گرمی کی لہر ہوتی تو یہ کام آ جاتا۔
بلیو اوسا میں میرا کشادہ بیڈروم۔
میرا بیڈروم شالہ کے بالکل نیچے تھا، جس سے جنگل اور سمندر نظر آتے تھے۔ خوبصورتی سے سجا ہوا، میں نے یوگا روم میں چلنے کے وقت سکون محسوس کیا اور اپنی پہلی یوگا مشق میں شرکت کا انتظار نہیں کر سکا۔
باقی ریزورٹ سپا کے سامنے واقع ایک اجتماعی بیرونی سوئمنگ پول پر مشتمل ہے۔ وہاں جانے کے لیے، ہم وہاں سے گزرے جو پھولوں والی شادی کے راستے کی طرح نظر آتا تھا۔ پول اور سپا کا علاقہ انتہائی آرام دہ ہے۔ لمبی کرسیوں اور صوفوں اور تکیوں کے ساتھ یوگا پلیٹ فارم کے ساتھ، میں جانتا تھا کہ اگر مجھے کچھ وقت کی ضرورت ہو تو جانے کے لیے یہ بہترین جگہ ہے۔ فطرت سے گھرے ہوئے، ہم نے چند بندروں کو اپنے سے چند میٹر کے فاصلے پر درختوں میں کھیلتے ہوئے دیکھا۔
آرام کرنے اور آرام کرنے کے لئے بہترین علاقہ
oahu کے ارد گرد ڈرائیو
بلیو اوسا کے دوسرے مہمان کون ہیں؟
ہم میں سے صرف نو تھے، جو کامل تھا کیونکہ ہم سب کو واقعی ایک دوسرے کو جاننے کا موقع ملا تھا۔ زیادہ تر مہمانوں کا تعلق ریاستہائے متحدہ سے تھا اور انہوں نے کسی نہ کسی طریقے سے یوگا کو اپنی زندگی میں شامل کر لیا تھا۔
کچھ یوگا ٹیچر تھے، دوسرے یوگا اسٹوڈیو کے مالک تھے، اور ہم میں سے کچھ ایسے بھی تھے جو اپنی مصروف زندگیوں سے آرام کرنے، کھولنے اور ان پلگ کرنے کے لیے وقفہ لینا چاہتے تھے۔ نام (Rest & Restore Yoga Retreat) تجربے کا اسپاٹ آن خلاصہ فراہم کرتا ہے۔
وجوہات کچھ بھی تھیں، ہم سب ایک ہی دلچسپیوں، ایک ہی جذبے اور ایک ہی سفر پر یہاں پہنچے۔ اس قسم کے اعتکاف میں شرکت کرتے وقت جو حصہ مجھے سب سے زیادہ پسند ہے وہ یہ ہے کہ میں دوسروں کے ساتھ گہرائی سے جڑنے اور ہم خیال لوگوں کے ساتھ قیمتی بصیرت کا تبادلہ کرتا ہوں، حالانکہ ہمارے مختلف پس منظر اور زندگی کی کہانیاں ہیں۔
جہاں تک میرے لیے، میں ایک پرجوش یوگا ٹیچر ہوں۔ میں نے دو سال پہلے یوگا میں شمولیت اختیار کی تھی اور کئی مہینوں تک کلاسوں میں شرکت کے لیے مجبور کرنے کے بعد، یہ جانتے ہوئے کہ اس سے میرے بندر کے دماغ کو سکون ملے گا، مجھے اس سے پوری طرح محبت ہو گئی۔ میں نے ہمیشہ ان لوگوں کا مذاق اڑایا جنہوں نے کہا کہ اس نے ان کی زندگی بدل دی جب تک کہ اس نے میری تبدیلی نہ کی۔
جب مجھے بلیو اوسا آن لائن ملا، تو مجھے فوری طور پر معلوم ہو گیا کہ یہ وہ جگہ ہے جہاں جادو ہو گا۔ بلیو اوسا میں شامل ہو کر، میں نے مشق کرنے میں وقت گزارا، نئی کرنسی سیکھی، نئے دوستوں کے ساتھ فلسفہ بنایا، اور اپنے آپ سے گہری سطح پر جڑا۔ زیادہ اہم بات، میں نے حوصلہ افزائی کی.
کچھ لڑکیاں اور میں؟
بلیو اوسا میں یوگا کلاسز اور اساتذہ
بلیو اوسا کے یوگا ٹیچرز بہت زیادہ علم والے تھے اور ان کی کلاسیں بالکل وہی تھیں جس کی میں امید کر رہا تھا۔ ہمیں روزانہ دو یوگا کلاسز کی پیشکش کی گئی تھی – ایک صبح اور ایک دوپہر میں۔ ایک یوگا ٹیچر کے طور پر، میں متعدد مختلف اساتذہ کے سامنے آیا ہوں، اور میں تدریسی انداز کے ساتھ تھوڑا سا زیادہ منتخب ہو گیا ہوں۔
تاہم، میکرینا اور انجیلا، اساتذہ نے ایسی کلاسیں پیش کیں جو واقعی میرے جسم کی ضرورت کے مطابق تھیں۔ انہوں نے جس قسم کی کلاسوں کو پڑھایا وہ تھا ین، بحالی، نرم، ریکی، ونیاسا، مراقبہ، اور اسٹیشنری یوگا۔ وہ بخوبی جانتے تھے کہ گروپ کے ماحول کو کیسے محسوس کیا جائے اور بدیہی طور پر اس بات کو یقینی بنایا کہ ہم سب ان سے زیادہ سے زیادہ فوائد حاصل کریں۔
نیا چاند منگل کو ہوا اور ہم چلے گئے۔ نیچے ساحل سمندر تک موقع کے لئے. الاؤ روشن کرنے کے بعد، انجیلا نے ایک خوبصورت گائیڈڈ مراقبہ کی قیادت کی جس میں ہم میں سے ہر ایک کی ریکی کرتے ہوئے ہمارے چکروں پر توجہ مرکوز کی گئی۔ یہ ایک ایسا یادگار اور انوکھا لمحہ تھا جب ہم سب ستاروں سے بھرے آسمان کے ساتھ جنگلی ساحل پر آگ کے کنارے ایک دائرے میں بیٹھے تھے۔ کچھ تھے۔ بجلی کے کیڑے ہمارے چاروں طرف، تجربے کو مزید جادوئی بناتا ہے۔ مراقبہ کے بعد ہم صرف وہاں گھومتے رہے، ایک دوسرے کو کہانیاں سناتے، تیراکی کے لیے جاتے، یا ستاروں کو دیکھتے۔
ان تمام یوگا اور مراقبہ کی کلاسوں کے اوپر، بلیو اوسا کے دو رضاکاروں کیٹی اور شاز نے بھی یوگا کی کچھ کلاسیں پیش کیں۔ مجھے بھی ان کی کلاسوں میں شرکت کرنے میں بہت مزہ آیا، اور اس نے واقعی وہاں میرے قیام کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھایا۔
غروب آفتاب تک سورج سلام (سوریہ نمسکار) کرنا۔
بلیو اوسا میں کھانا
اوماگاد۔ میں بلیو اوسا کے کھانے کے بارے میں ایک پوری کتاب لکھ سکتا ہوں، اور مجھے یقین ہے کہ یہ بالکل بھی انصاف نہیں کرے گا۔ اگرچہ حقیقت میں، کھانا الفاظ سے باہر تھا۔
میری فرانسیسی مرکزی باورچی اور کافی متاثر کن خاتون ہیں۔ وہ بیس سال قبل اپنے خاندان کے ساتھ زمین کی مالک تھی اور اب وہ بلیو اوسا کے کچن کی نگرانی کرتی ہے۔ دن میں، یہ جنگل کے بیچ میں ایک چھٹی کا گھر تھا جہاں وہ اپنے خاندان کے ساتھ سرفنگ کرتی تھی۔ بعد میں اس نے زمین بلیو اوسا کو بیچ دی اور ہارون کے ساتھ واقعی اچھی دوست بن گئی، جو ایک مالک تھا۔ مجھے نہیں معلوم کہ وہ باورچی خانے میں کیا کرتی ہے لیکن، اوہ لڑکے، وہ یقینی طور پر اپنا جادو چلاتی ہے۔
بلیو اوسا میں ایک عام ناشتہ۔
ویگن ہونا اور کوسٹا ریکا کا بیک پیکنگ ، جب تیار کھانے کی بات آتی ہے تو یہ ہمیشہ میرے لیے ہٹ یا مس ہوتا ہے۔ مجھے یاد ہے کہ کمبوڈیا میں ایک ماہ تک ایک ریزورٹ میں رہنا جہاں ویگن کھانے کی پیشکش پر گوشت کے بغیر وہی کھانا تھا (عرف: چاول اور چٹنی) – یہ قدرے اداس تھا۔ تاہم، بلیو اوسا کے کھانے نے میرے دماغ اور ذائقہ کی کلیوں کو اڑا دیا!
بلیو اوسا نے اعتکاف سے پہلے ہمارے کھانے کی ترجیحات پوچھی اور اس بات کو یقینی بنایا کہ ہر ایک کے لیے کچھ نہ کچھ موجود ہے، حالانکہ اس کا مطلب دو بالکل مختلف کھانے پکانا تھا۔ مثال کے طور پر، انہوں نے ایک رات ایک ٹارٹ پکایا جو ویگن نہیں تھا اور ہم ویگنوں کے لیے آم کا موس تیار کیا۔ انہوں نے ہفتے میں دو بار رات کے کھانے کے لیے مچھلی یا گوشت بھی پیش کیا اور ان کے پاس گلوٹین سے پاک آپشنز بھی تھے۔
مجھے ایسا لگا جیسے میں اپنے پورے جسم اور روح کو صاف کر رہا ہوں۔ صحت مند، فارم سے تازہ اور آرگینک، ذائقے دار اور رنگین کھانوں سے ہمارا پیٹ خراب ہو گیا تھا۔ میں مدد نہیں کر سکتا تھا لیکن ہر بار دوسرے راؤنڈ کے لیے جا سکتا تھا، حالانکہ میں عام طور پر اپنی پہلی پلیٹ کے بعد مطمئن تھا۔
ناشتہ عام طور پر ہلکا پھلکا ہوتا تھا، جس میں فروٹ سلاد، اناج/گری دار میوے اور پیسٹری شامل ہوتی تھیں۔ لنچ اور ڈنر ہمیشہ حیران کن ہوتے تھے۔ زیادہ تر وقت، ہمیں یقین نہیں تھا کہ ہم کیا کھا رہے ہیں کیونکہ یہ ہمارے لیے بالکل نیا تھا، ذائقہ اور ذائقوں سے لے کر ظاہری شکل اور مستقل مزاجی تک۔ تاہم، اس نے ہمیں کبھی ناکام نہیں کیا.
دعوتوں کے جنون میں مبتلا، ہم میں سے اکثر نے جانے سے پہلے میری کی کک بک خریدنے کا فیصلہ کیا، اس امید میں کہ وہ اس کے کسی بھی شاہکار کو دوبارہ پیش کریں۔ ہم ہمیشہ مذاق کر رہے تھے کہ ایک بار جب ہم نے بلیو اوسا چھوڑ دیا تو معمول کے کھانے پر واپس جانا بہت مشکل ہو جائے گا اور مجھے یہ تسلیم کرنا پڑے گا کہ میرا پہلا سوڈا کا کاساڈو ( روایتی کوسٹا ریکن ڈش ) بلیو اوسا کے جانے کے بعد اعتکاف ایک افسوسناک یاد دہانی تھی کہ میری مجھ سے بہت پیچھے تھی۔
بلیو اوسا میں ریلیکسیشن پیکجز
بلیو اوسا شفا یابی کے لیے ایک مقدس جگہ ہے، چاہے وہ ہمارے جسم، دماغ یا روح کے لیے ہو۔ یہ ہمیں آرام، غور و فکر، خود کی دریافت، اور فطرت کے ساتھ مکمل ڈوبی کے سفر پر لے جاتا ہے۔ یہ واقعی ہر ایک کے لیے ایک مثالی جگہ ہے جس کو کچھ ذہنی، جذباتی، یا جسمانی جگہ کی ضرورت ہے اور اپنی روزمرہ کی دنیا سے مہلت حاصل کرنے کے لیے۔
کک جزائر کہاں واقع ہیں؟
ریزورٹ واقعی اپنے مہمانوں کا خیال رکھنا چاہتا ہے اور ان کے قیام سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لیے ان کے لیے اضافی ڈے سپا پیکجز پیش کرتا ہے۔ ڈیٹوکس جزو کے حصے کے طور پر، یہ فیشل، باڈی اسکربس، تھراپی مساج کے ساتھ ایک مکمل سروس سپا پیش کرتا ہے۔ چینی طب ایکیوپنکچر . مزید یہ کہ آپ کے بلیو اوسا ریٹریٹ پیکیج میں کسی بھی سپا سروس کے لیے کا سپا تحفہ سرٹیفکیٹ شامل ہے۔
سپا شاندار تھا۔
بلیو اوسا کے رضاکاروں میں سے ایک نے مجھے بتایا کہ مہمان اپنے مساج سے ایک نئے شخص کی طرح محسوس کرتے ہیں۔ اس لیے میں نے اپنے آپ کو بلیو اوسا باڈی ڈیپ ٹشو مساج کا علاج کیا۔ مالش کرنے والے نے ایکیوپنکچر، انرجی ہیلنگ، ڈیپ ٹشو اور تھائی مساج پریکٹس کے امتزاج کا استعمال کرتے ہوئے مجھے ایک بہت ہی جامع مساج دیا۔ رضاکار موقع پر تھا، میں تجدید اور بحال ہونے کا احساس کرتے ہوئے باہر نکلا۔
اسی طرح دوسرے مہمانوں میں سے ایک کو کمر کے مسائل تھے اور انہوں نے اس کے بارے میں بات کی کہ اس کے کندھوں پر کتنا جذباتی سامان بھی بھاری محسوس ہوا۔ اس وجہ سے، اس نے ایک مساج پیکج بک کرنے اور فی دن مساج کرنے کا فیصلہ کیا. اعتکاف کے اختتام تک، اس نے ہمیں بتایا کہ اسے ایسا لگا جیسے اس کی زیادہ تر جذباتی اور جسمانی گرہیں اور رکاوٹیں ختم ہو گئی ہیں۔ مالش کرنے والے نے بظاہر اس سے کہا، میں ہفتے کے اختتام سے پہلے تمہیں ٹھیک کردوں گا، اور اس نے ایسا ہی کیا۔
بلیو اوسا میں سرگرمیاں
بلیو اوسا اپنے مہمانوں کو اپنے قیام کے دوران سرسبز اور ناقابل یقین آس پاس کے جنگل اور جنگلی حیات کو تلاش کرنے کے لیے مختلف قسم کی ماحولیاتی سرگرمیاں پیش کرتا ہے۔
پہلے دن ایک فارم ٹور کا اہتمام کیا جاتا ہے جہاں ہمیں ریزورٹ میں جو کھانا ہم کھا رہے ہیں اس کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرتے ہیں - یہ کہاں سے آرہا ہے، مقامی مصنوعات تک اور اس کی کٹائی اور تیاری کیسے کی جاتی ہے۔ یہ مقامی ماحولیاتی نظام کو بہتر طور پر سمجھنے کا ایک بہترین طریقہ ہے اور ہم اپنے پیٹ کے ساتھ کیا سلوک کرنے والے ہیں۔
پیشکش پر دیگر ٹورز میں کینوپی/زپ لائن، سرف کلاسز، جنگل اور کورکوواڈو نیشنل پارک میں پیدل سفر، کیکنگ، ماہی گیری، درختوں پر چڑھنا، اور آبشاروں کے دورے شامل ہیں۔ علاقے میں ٹریول ایجنسیوں کے مقابلے میں قیمتیں سستی ہیں۔ نیز، بلیو اوسا فراخ لنچ پیک کرے گا اور اگر ہم دن کے لیے چلے گئے تو ہمیں ناشتہ دے گا۔
میں نے ذاتی طور پر آبشار کے آدھے دن کے اضافے میں شرکت کی، جو ارد گرد کے جنگل کو دریافت کرنے کا ایک زبردست طریقہ تھا۔ وہاں ہم نے مختلف قسم کے بندروں اور پرندوں کو دیکھا، اور ہم نے ایک آبشار پر پیدل سفر ختم کیا جہاں ہم نے تروتازہ ہونے کے لیے تیراکی کی۔ ہم صبح سویرے روانہ ہوئے، دوپہر کے کھانے سے پہلے واپس آئے، اور دوپہر کو آرام کرنے اور تالاب کے آس پاس یا ساحل پر جھپکی لینے کے لیے گزارے۔ (کرنا مت بھولنا ایک اچھا سفری تولیہ لائیں۔ .)
سفید چہرے والے کیپوچن بندر اوسا جزیرہ نما میں ہر جگہ موجود ہیں۔
بلیو اوسا میں ایک عام دن
بلیو اوسا میں ایک عام دن غیر معمولی ہے۔ ہم دوسرے مہمانوں کے ساتھ مذاق کر رہے تھے کہ ہم جو کچھ کر رہے تھے وہ آرام، کھانا اور سونا تھا۔ اور تالاب کے کنارے تازہ جوس پیتے ہوئے لمبی کرسی پر صحت مند کھانا ہضم کرنا ایک مشکل زندگی تھی۔ اگرچہ سنجیدگی سے، بلیو اوسا میں ہمیں صرف ایک ہی پریشانی تھی کہ آیا رات 8:30 بجے تک سو جانا سماجی طور پر قابل قبول ہے یا نہیں۔
مکمل طور پر جنگلی حیات میں ڈوبے ہوئے اور ماحول کے ساتھ ہم آہنگی میں، ہم نے متوازن، ذہن سازی کا تجربہ کیا۔ لیکن تبلیغ کرنے کے بجائے، مجھے بلیو اوسا میں ایک عام دن کے ذریعے آپ سے بات کرنے دو تاکہ آپ خود اس کا فیصلہ کر سکیں۔
- 7:30AM: خاموش وقت، کافی، اور قدرتی چائے۔ ہم میں سے کچھ سو گئے، دوسروں نے (میری طرح) ساحل سمندر پر طلوع آفتاب دیکھا۔ صبح کے وقت خاموش رہنے سے ہمیں سوچنے اور دن کے اس حصے کو اپنے لیے رکھنے کی جگہ ملی۔ یہ جرنل کرنے، مراقبہ کرنے، ساحل سمندر پر ذہن کے ساتھ چہل قدمی کرنے یا سونے کا ایک بہترین وقت ہے۔
- 7:30AM: ہلکا ناشتہ۔ ہم سب ایک میز کے گرد جمع ہوئے اور ساتھ میں ناشتہ کیا، دن کے اپنے منصوبوں پر تبادلہ خیال کیا۔
- 8:30AM - 10AM: یوگا آسن کی مشق اور مراقبہ۔ صبح کی مشق عام طور پر ونیاسا بہاؤ تھی جو دن کو شروع کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے کیونکہ یہ ہمارے جسموں، روحوں اور دماغوں کو توانائی بخشتا ہے۔
- 10AM - 12PM: مفت وقت۔
- 12PM: لنچ۔ دوپہر کا کھانا ہمیشہ تازہ اور لذیذ ہوتا تھا۔
- 12PM - 4PM: فارغ وقت۔ ہم میں سے زیادہ تر لوگ یا تو سیسٹا کریں گے، پول یا ساحل سمندر پر جائیں گے، یا مساج/فیشل/اسکرب کریں گے۔
- 4PM - 5:30PM: یوگا کی مشق اور مراقبہ۔ عام طور پر بحالی یا ین یوگا، پرسکون اور نرم بہاؤ شام میں گھومنے کا ایک بہترین طریقہ تھا۔ کھلی شالہ سمندر کا ایک شاندار منظر پیش کرتی ہے اور ہم بہتے جا رہے تھے جب سورج غروب ہو رہا تھا اور بندر ہماری آنکھوں کے سامنے ایک درخت سے دوسرے درخت پر چھلانگ لگا رہے تھے۔
- شام 6:30: رات کا کھانا۔ رات کے کھانے کا آغاز بوفے کے ارد گرد جمع ہونے والے، ہاتھ تھامے، اور اپنے، کھانے، فطرت اور دوسروں کا شکریہ ادا کرنے کے ساتھ ہوا۔ باورچی خانے کے عملے نے جو کچھ تیار کیا ہے اسے متعارف کرایا۔ رات کے کھانے کے دوران وائی فائی بند ہو جاتا ہے، اس لیے ہم موجودہ لمحے اور ایک دوسرے سے پوری طرح جڑ جاتے ہیں۔
- 6:30PM: فارغ وقت۔ ہم لابی میں گھومتے اور رات 10 بجے تک بستر پر چلے جاتے۔ اوسا جزیرہ نما میں واقعی بہت جلد اندھیرا چھا جاتا ہے اور چونکہ ہم صبح سویرے جاگتے تھے، اس لیے رات کے کھانے کے بعد ہم گھبرا جاتے۔
زمین اور آسمان کے درمیان ایک جگہ۔
میں بلیو اوسا کا تجربہ کیسے کر سکتا ہوں؟
تین طریقے۔ آپ بلیو اوسا ریٹریٹ پیکج سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں، یوگا ٹیچر ٹریننگ کورس میں حصہ لے سکتے ہیں، یا صرف ایک کمرے میں چند راتیں بک کر سکتے ہیں اور علاقے کو دریافت کر سکتے ہیں۔
اگر آپ انفرادی مہمان کے طور پر آنے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو آپ کو تمام کلاسز تک رسائی حاصل نہیں ہوگی (کچھ پرائیویٹ ہیں)، لیکن پھر بھی آپ روزانہ ایک سے دو پبلک یوگا کلاسز میں شامل ہو سکیں گے۔ پیکج میں روزانہ دو جوس، گھریلو پروازیں (سیم جوز سے پورٹو جمنیز تک)، ہوائی اڈے سے بلیو اوسا تک شٹل، آدھے دن کا پیدل سفر (پیک ایک اچھا ڈے پیک )، 160 منٹ سپا علاج، اور فی دن تین کھانے.
بلیو اوسا کے آنے والے اعتکاف میں شامل ہوں۔ < <
بلیو اوسا میں بطور انفرادی مہمان شامل ہوں۔ < <
بلیو اوسا میں اپنے YTT-200 کے لیے اپنی جگہ محفوظ کریں۔ < <
بلیو اوسا میں اور کیا لاجواب ہے؟
ایک آخری چیز جس کا میں ذکر کرنا مکمل طور پر بھول گیا، لیکن اس نے میرے قیام پر واقعی اثر ڈالا، وہ ہے بلیو اوسا میں پیارے بچے۔
تین کتے - فیونا، ڈیسٹینی، اور پیٹ - پیارے ہیں اور صرف پیار اور پالتو بننا چاہتے ہیں۔ اگر ہم نے بیچ کہا تو وہ پاگل ہو جائیں گے اور ہمارے ساتھ ساحل سمندر پر بھاگ جائیں گے۔ یہاں تک کہ ہم نے ان کے ساتھ سمندر میں تیراکی کی، اور وہ صبر کے ساتھ ریت پر انتظار کرتے رہے کہ ہمارا کام ہو جائے اور ہمیں واپس ریزورٹ تک لے جائیں۔
تین بلیاں، میکس، مائیک، اور سکھا، بہت آرام سے ہیں اور صرف ہمارے ارد گرد چلتے ہیں یا صوفے پر ہمارے پاس بیٹھتے ہیں اور سوتے ہیں. وہ انتہائی آسان اور پیارے ہیں، اور مہمانوں سے پیار کرنے پر خوش ہیں۔ میں بلی سے بڑا عاشق نہیں ہوں (اور مجھے لگتا ہے کہ یہ باہمی ہے )، لیکن مجھے یہ تسلیم کرنا پڑے گا کہ وہ تینوں واقعی مجھ پر بڑھے ہیں۔
ایک سفر کو منظم کرنے کا طریقہ
وہ صرف پیار کرنا چاہتے ہیں (کیا ہم سب نہیں…)
بلیو اوسا پر حتمی خیالات
میرے ایک سابق بوائے فرینڈ نے ہمیشہ کہا کہ صحت مند جسم میں ایک صحت مند دماغ۔ مجھے ایسا لگتا ہے جیسے یہ نعرہ بلیو اوسا میں میرے ہفتے کا مکمل خلاصہ کرتا ہے۔ میں نے اپنے قیام کے دوران نامیاتی خوراک اور مصنوعات، خالص ہوا، اپنے سر اور جسم میں جگہ پیدا کرنے اور مثبت، صحت مند، متاثر کن نئے رابطوں کے ذریعے اپنے دماغ اور جسم دونوں کو صاف کیا۔
مزے کی بات یہ ہے کہ عملے کے ایک ممبر نے مجھے اپنے آخری دن دو ٹیرو کارڈ بنانے کو کہا۔ میرا ان سے کبھی تعلق نہیں رہا لیکن ہمیشہ زندگی میں کسی بھی نئی چیز کے ساتھ کھلا ذہن رکھنے کی کوشش کرتا ہوں، اس لیے میں نے ساتھ کھیلا۔ میں نے جو دو کارڈ کھینچے وہ توانائی اور ترقی تھے۔ بلیو اوسا میں اعتکاف کے بعد میں نے بالکل ایسا ہی محسوس کیا: نئی توانائی سے بھرا ہوا اور زندگی میں آگے بڑھنے کے لیے تیار۔
مجھے بلیو اوسا اور میرا اوسا قبیلہ ضرور یاد آئے گا۔ میں بلیو اوسا کی کافی سفارش نہیں کر سکتا تھا۔ چاہے آپ اپنے اگلے ایڈونچر کے لیے ری چارج کرنا چاہتے ہیں یا یوگا کے ملک میں اپنی مشق کو مزید گہرا کرنا چاہتے ہیں، آپ بلیو اوسا کو اس سے کہیں زیادہ چھوڑ دیں گے جس کی آپ نے توقع کی ہوگی۔ بلیو اوسا کے پاس کچھ ایسا جادو ہے جسے ایمانداری کے ساتھ بیان کرنا مشکل ہے، مجھے امید ہے کہ آپ کو خود ہی تجربہ کرنا پڑے گا۔
بلیو اوسا جانے کے لیے تیار ہیں؟ ہماری کوسٹا ریکا پیکنگ لسٹ کا استعمال کرتے ہوئے پیک کریں۔ ان کے ساتھ اپنا قیام بک کرو پہلے سے!
بلیو اوسا میں ایک اور خوبصورت غروب آفتاب۔
